Proste sa zdá byť veľmi málo vecí, ktoré môžu zaklopať intimitu priamo z manželstva cestu trvalým problémom chrápanie robí. Nezáleží na tom, ako veľmi, že milujete svojho manžela, chrápanie bude nakoniec mať mýto na vás, a prostredníctvom spánku. Po dlhých bezsenných nocí, ocitnete sa spať sama v inej časti domu, len tak si môžete konečne získať veľmi veľmi potrebná dobre odpočinú. Jeden alebo dva večery bude takmer vždy vedie do semi-permanentné na trvalé spanie usporiadanie, pretože potrebujú, aby mohli spať a pevne po celú noc. Ten z manželov, ktorý chrápe stane defenzívne a urazil kvôli vám odsťahovať sa zo spálne, bude to čoskoro povedie k nespokojným pocity a argumenty na oboch stranách. Tam bude žiadna skutočná intimita ako milujúci pár z dôvodov, že v oddelených lôžok, ale aj preto, že z denných nezhody medzi vami dvoma. Verte tomu alebo nie, chrápanie má príležitostne, na bicykli asi tak viesť k niekoľkým rozvodov, pretože všetky z mnohých následky, ktoré zapoja. Predtým, než sa celá situácia skutočne dostane úplne z ruky, práca s partnerom, ktoré máte radi, v ukončení chrápanie problém raz a navždy. Prvé miesto, kde začať, je, aby sa váš partner pochopiť, ako vážne to všetko je, a pretože on alebo ona by radšej spí so svojím partnerom v noci, by to nemalo byť tak ťažké. Ale druhá možnosť je k opasku záznamu je chrápanie len preto, aby si naozaj počuť, ako zlé je problém pre seba. Po vypočutí sami, budú určite brať vážne snaží riešiť svoje problémy chrápanie. Teraz, keď máte svojich blízkych niečiu pozornosť, ako vážny problém chrápanie je naozaj, bolo by ďalším krokom malo byť, aby preskúmala možnosti okamžitej. Najlepšie je začať s osobou s chrápania problém udržať sa na svojej strane celú noc. To možno vykonať niekoľkými vankúšmi opretá chrbát a ešte pár vankúše sú objala dopredu o chrápajúci človek. Tam sú tiež niektoré dobré výsledky, keď zdvihnite horný koniec postele s doskami, aby posteľ do 2 až 4 palec bezpečnosti bez pošmyknutia, a to bude lepšie odstrániť chrápanie človeka pasáže dýchanie vzduchu. K dispozícii sú tiež nádherné vankúše pamäťovej peny pre osobu, ktorá chrápe, držať hlavu a krk riadne uspôsobené najčistejšie dýchacích ciest po celú noc. Spolu s jedným alebo zo všetkých týchto anti-chrápanie metódy existujú tiež niekoľko ďalších over-the-counter bezpečné a opravné prostriedky, ako sú bylinné nočné krčnej spreje. Tieto spreje sú bezpečné pre dlhodobé užívanie a majú niekoľko vitamínov v nich. Sú potrebné iba raz pred spaním a sú veľmi úsporné. K dispozícii sú tiež anti-chrápanie nosové spreje, ktoré sú bezpečné a účinné, najmä v kombinácii s jednou z možností uvedených zhora. S trochou času a experimentovanie, vy a váš manžel zase majú milujúci a intímne chrápať bez manželstva!