Nápady pre balenie školské obedy

Nákup obed v škole môže byť nákladné a nezaručuje, že vaše dieťa bude vyberať zdravé alternatívy. Čo je v balení vášho dieťaťa obed určuje, či sa spotrebováva živiny bohaté jedlo alebo veľa prázdneho cukru a kalórií. Malé deti si vyberú chuť na výživu, ale môžete im ako baliť správne potraviny. Banana a arašidové maslo na celozrnný chlieb

sendvič arašidové maslo a banán vykonáva na celozrnný chlieb ponúka vlákniny, bielkovín a zdravých tukov. Šírenie jednu polievkovú lyžicu arašidového masla na každý plátok celozrnný chlieb. Tenko plátok polovice banán a miesto plátky na vrchole arašidové maslo.
Mravce na log

Cut niekoľko piatich-palcový tyčinky zeleru a šírenie lyžičku z arašidového masla do štrbiny každého kusu. Umiestnite hrozienka na hornej časti arašidového masla vnútri štrbiny. Zabaľte každú palicu v plastovom obale, aby sa zabránilo rozmazaniu z arašidové maslo. Pridajte balíček praclíkov, jogurt a trochu čerstvého ovocia pre kompletnú obed.
Vaječný šalát Na celom

pšenica
Mash jedno vajce uvarené natvrdo spoločne lyžičkou nízkotučného majonézou. Spread vaječný šalát na celozrnné chleba a plátok sendvič na polovicu, aby sa zabránilo obsah vypadnutiu. Pre deti, ktoré baví ", aby ich vlastné obed," preskočiť chlieb a zabaľte niekoľko celozrnné sušienky a plastovú lyžičku, ktoré možno použiť na rozšírenie vaječný šalát.
Lunch Meat Rolls

pár plátok nízkotučného morčacie šunkou alebo s plátkom čiastočne odtučneného mozarellou. Roll dva plátky dohromady a zaistite špáradlom pred balením do zatváracieho plastového obalu. Pre mladšie deti, bude jedna rola stačiť, ale pre staršie deti, zabaľte dve alebo tri rožky. Koža a nakrájajte jablko alebo pomaranč pre čerstvé ovocie. Pre "sladkú desiatu," zabaliť jednu šálku popcornu karamelovou alebo ovocie kože.
Fotografie