Jeden z najsilnejších prírodných zdrojov pre boj choroba je niečo, čo by mal každý z nás, ktorí majú radi tukov v našej strave veľmi šťastný. Lekári sa zhodujú, že asi 30 percent našej stravy by mala pozostávať z tukov a olejov. Jedná sa o druhy tukov a olejov, ktoré prijímame v tejto príčine problémov, nie tuky a oleje sami. Kokosový olej - najmä organické, panenský kokosový olej, je jeden z najlepších prirodzene sa vyskytujúce oleja, ktoré sa môžu použiť v našej každodennej stravy. V skutočnosti je kokosový olej považované za tým, celostnej a prírodné lekári byť funkčné potraviny. Ako sa to prekladať na pomoc boju choroby? Niektoré nasýtených tukov je nevyhnutné pre naše telo fungovať na maximálny výkon. Nie všetky nasýtené tuky sú rovnaké. Kokosový olej je jedným z najlepších pre naše telo. Nielen, že je to ľahko stráviteľné, ale tiež zvyšuje náš metabolizmus, a obsahuje mastné kyseliny s názvom kyselina laurová. Kyselina laurová metabolizuje na monglyceride. Monoglycerid má silné anti-pathenogenic vlastnosti. Ak je množstvo prirodzene vytváraný monoglyceridovej v tele zvyšuje, vaše telo je schopný bojovať proti infekcii. To vytvára nepriateľské chemické prostredie vo vašom tele, ktorý robí zlé baktérie, vírusy a plesne menej schopné reprodukovať. Prečítajte si viac dozvedieť o výhodách tohto oleja. To, čo budete potrebovať
potravinársky priemysel, ekologické, extra panenský kokosový olej - 2-4 lyžice. denne
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1
Nájsť zdroj pre ekologické, extra panenský kokosový olej, ktorý vám umožní kúpiť si ponuky za rozumnú cenu, ako kokosový olej môže byť pomerne drahé. Zvyčajne môžete nájsť potravinársky priemysel kokosového oleja na miestnu prírodnú alebo Whole Foods obchod alebo družstvo za ceny, ktoré sa pohybujú medzi $ 5 až 8 dolárov za libru.
2
Vymeňte tuky, ktoré by ste normálne používať pri varení, napríklad pri vyprážaní vajec či vyprážanie zeleniny, alebo dokonca nahradiť maslo na popcorn s kokosovým olejom, uistite sa, že máte príjem 2-4 lyžice. kokosového oleja denne.
fotografie
3
bude trvať niekoľko týždňov, než kyseliny laurovej a monoglyceridom úrovni, aby sa stala zvýšená a zníženie patogénov schopnosti reprodukovať. To je zmena životného štýlu, ktorý bude musieť byť aj naďalej vykonávaný tak, aby pre to, aby boli účinné.