Aromaterapia Sinus zmesi Recepty

Aromaterapia je prax, ktorá bola po tisíce rokov, ale nebol študovaný do hĺbky vedeckej komunity. Avšak, mnoho éterických olejov a zmesi esenciálnych olejov veril byť užitočné pri zmiernenie upchaté dutiny. Tam sú obľúbené produkty, ktoré obsahujú zmesi esenciálnych olejov, ako sú tie v tomto článku, ktoré môžete urobiť sami s trochou vedomostí. Esenciálne oleje pre spoplatnenie Sinus
oleja

Essential sú rastlinné oleje, ktoré boli získané z rastlín pomocou pary alebo chemické destilácie. Aj keď nie je veľa podpore výskumu, University of Maryland Medical Center naznačuje, že niektoré esenciálne oleje môžu znížiť dopravné zápchy a zápal. Populárne voľbou pre sinus zmesou patrí: eukalyptus, gáfor, jedľa, levandule a majoránky. Ak máte astmu, rozdutie pľúc alebo inými dýchacími ťažkosťami, mali by ste sa vyhnúť eukalyptu a sledovať reakcie na použití akéhokoľvek esenciálneho oleja.
Aplikácie
Aromaterapia

Aromaterapia využíva zásadný oleja suspenduje v nosnom oleji takmer vo všetkých aplikáciách. Nosný olej môže byť pevný, ako je olej alebo palmový jadrá kokosových orechov alebo kvapalné, ako je olivový olej alebo slnečnicový. Použite asi päť kvapiek esenciálneho oleja do každého jeden oz z pevnej alebo kvapalnej oleja a votrite na hrudi pomôcť vykurovanie pary pre inhaláciu. Výustky, ako je trstina a utierky možno použiť na vykonávanie základných olejov. Plátky sú stanovené v sklenenej nádobe so zmesou vody infúziu s esenciálnymi olejmi. Pridať 10 až 15 kvapiek esenciálneho oleja na šálku vody a zmes dobre. Para je ďalší populárny spôsob distribúcie vôňu esenciálnych olejov k inhalácii. Teplej vody a odstráňte od zdroja tepla pred pridaním asi 10 kvapiek esenciálneho oleja na dve šálky vody.
Sinus Blend Recepty

Pridanie základných použitých olejov k úľave od zápchy a zápal iných esenciálnych olejov vytvorí aromaterapia zmesi pre rôzne účinky na náladu a energiu. Pre povznášajúce zároveň relaxačné zmes sínus zmesi levandule s eukalyptom a použitie v spôsobe voľby, ako bolo vysvetlené vyššie. Vynikajúci nočný aromaterapia sinus zmes zahŕňa relaxačné vlastnosti jazmínu a jedle pre efektívne woody-voňajúce zmes. Povzbudzujúci denná doba zmes obsahuje mentol a gáfor. Použite niektorý z éterických olejov samotných alebo v zmesi spoločne vytvoriť zmesi, ktoré sú najúčinnejšie pre vás.
Varovanie

Esenciálne oleje by nikdy nemali byť konzumované pokiaľ to neodporúčajú skúsený arómoterapeutom. Nepoužívajte silice priamo na kožu bez prerušenia v nosnom oleji alebo vážne podráždenie kože sa môže vyvinúť. Pri aplikácii zmesi na koži otestovať priestor pre kontrolu citlivosti pred použitím na širokouhlom rozlievania. Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované, a niektoré z nich sú toxické --- skladujte na bezpečnom mieste mimo dosahu detí ako s inými liekmi.