ZDRAVIE
www.543628.com
Skontrolujte, či vaše prostredie. Ak je to možné, znížiť prach. Dobrý upratovanie domácností zníži prach, ktorý môže zhoršiť kašeľ. Vyvarujte sa chemických látok v domácnosti alebo na pracovisku kedykoľvek je to možné. Zvážte použitie "zelenšie" prírodné produkty namiesto drsných chemických produktov. Drž sa ďalej od dymu. Prestať fajčiť a vyhnúť sa miestam, kde prítomnosť tabakového dymu. Kachle na drevo a krby, ktoré nie sú riadne odvetraných sú notoricky známe pre podanie na kašeľ. Niekedy sa jednoducho dostať preč od týchto dráždivých problém vyrieši.
2
Zvážte domáce opravné prostriedky. Teplý čaj alebo teplé mlieko s medom môže upokojiť podráždený krk. Cmúľať alebo žuť mäty piepornej cukríky alebo citróna kvapiek. Žuť na kus čerstvého zázvoru, olúpaný.
3
trvať dlhú horúcu sprchu a dýchať v páre, alebo pridať zvlhčovač vzduchu pre váš domov. Suchý vzduch môže suché kašľa horšie.
4
dych soľnou parnou. Varte a opatrne dýchať pary z osolenej vody. Niektorí ľudia v krajinách východnej Európy prisahajú tým, že inhaluje paru prirodzeného fyziologického roztoku. Soľankou para je povedal, aby zmierniť početné dýchanie a kašeľ problémy.
5
kopa pitie tekutín, najmä vody. Pridanie niekoľkými lyžičkami citrónovej šťavy alebo jablčného octu do vody môže pomôcť.
6
Skúste Vicks VapoRub na spodnej časti nôh. Mnohí ľudia zisťujú, absorpcie zníži kašeľ príznaky.
7
Majte zásobu over-the-counter kvapky proti kašľu alebo hrdla pastilky na pop do pusy kedykoľvek dráždivý suchý kašeľ spôsobuje problémy.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com