Potraviny, ktoré nemožno použiť s reumatoidnou artritídou,

Reumatoidná artritída, chronické ochorenie, nemá uznávaný liek, ale kombinácia stravy, lieky a cvičenie pomohlo veľa trpiacich nájsť úľavu. Informácie o potraviny, ktoré je potrebné sa vyhnúť, ak ste tento autoimunitné ochorenie a vydajte sa na cestu k lepšiemu zdraviu. Význam

Reumatoidná artritída je autoimunitné ochorenie, pri ktorom telo začne napádať sám. Často sa týka dvoch alebo viacerých kĺbov, reumatoidná artritída môže tiež ovplyvniť telesných orgánov v závažnejších prípadoch. Postihnuté kĺby sa môžu objaviť opuchnuté, červené alebo ponuka s rannej stuhnutosti a bolesti.
Potravinové alergie

nechať otestovať na potravinové alergie alebo podráždenie, ktoré môžu byť prevedením artritídy horšie. Vďaka eliminácii potravín, ktoré "trigger" váš zápal a bolesť, budete pomôcť zlepšiť kvalitu života. Bežné alergény patria pšenica, kukurica, arašidy.
Potraviny je nutné sa vyvarovať

Vyhnite spracované potraviny, ktoré majú vysoký obsah trans-mastných kyselín a konzervačných látok. Namiesto toho sa snaží jesť potraviny, ktoré boli minimálne spracované. Napríklad namiesto bieleho chleba, kúpiť celozrnný chlieb, alebo sušené ovocie a matice müsli miesto sladené cereálie. Tučné mäso a ryby, ktoré môžu zvýšiť zápal, by mal byť nahradený chudé mäso, ryby a rastlinné bielkoviny miesto. Minimalizovať spotrebu vyprážaných jedál, namiesto použitia masť alebo repkový olej, prepnúť do studena lisovaného olivového oleja pre vaše varenie potreby
Kvapaliny

Vyhnite sa kofeínu, alkoholu. a drogy ako tabak. Nealkoholické nápoje a iné tekutiny, ktoré majú vysoký obsah cukru by mali byť tiež vyhnúť. Skúste bylinné čaje, ovocné džúsy a vodu. Mnoho predpísané lieky na liečbu reumatoidnej artritídy môže poškodiť pečeň, užívanie alkoholu by preto mali byť obmedzené na minimum
Mylné

nie je diétne liek na liečbu reumatoidnej artritídy .. Avšak, mnoho ľudí zažili dobré výsledky s rôznymi druhmi diét a výživových plánov. Vegetariánska a vegánska strava pomohla niektorá pacientov s reumatoidnou artritídou. Jesť veľa čerstvého ovocia a zeleniny, či ste alebo nie ste zníženie alebo odstránenie mäso zo svojho jedálnička, je vždy zdravé rozhodnutie. Porozprávajte sa so svojím lekárom a diskutovať, aké stravovacie možnosti môže pracovať pre vás.