Mnoho štúdií ukazujú, že nielen sú dávky rybieho oleja mnoho, niektoré z nich sú skutočne veľmi úžasné! Vyzerá to, že nové štúdie sú písané o každý deň, ako vedci a lekári sa dozvedieť oveľa viac o tom, ako a prečo je tak skvelé pre zdravie. Omega-3 mastné kyseliny nájdené v rybom tuku sú dobré tuky, ktoré sú nevyhnutné pre zdravie. Sú nevyhnutné pre ľudské zdravie, ale naše telá prevýšenia ich výrobe sa musíte dostať zo svojho jedálnička. Tu sú niektoré osvedčené výhody rybieho oleja, ktorý by mal presvedčiť, aby ste spotrebovávať viac ropy bohaté, voľne žijúcich rýb a začať s vysoko rafinované rybí olej doplniť, ak aréna už podporuje kardiovaskulárny Wellness & zabraňuje infarktu a StrokesFish rope sa neustále zvyšuje vo vedeckej povesti významným propagátorom zdravie srdca. Podľa vyjadrenia z American Heart Association, rybí olej je účinný pri znižovaní výskytu srdcových ochorení a pomáha pri znižovaní rizikových faktorov ako je vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak. Výskumné štúdie preživších infarktu zistili, že denná spotreba kapsule omega-3 výrazne minimalizovať riziko smrti, ďalších infarktov a mŕtvice. Omega 3 mastné kyseliny tiež znižujú hladinu triglyceridov, pomôcť napraviť nepravidelný srdcový rytmus a môže pomôcť prevencii a liečbe aterosklerózy tým, že potláča tvorbu zubného plaku a krvné zrazeniny, ktoré sa často upchať arteries.Decreases Zápal /PainOmega 3s majú silný anti štúdie ukazujú, zápal effect.Research že strava s vysokým obsahom omega-3s (a nízko na profesionálne zápalové omega-6s) môže pomôcť ľuďom s poruchami na báze zápal čokoľvek, čo končí v ITIS!. Omega 3 mastné kyseliny sú tiež slúži k účinnej liečbe krku, chrbta a menštruačné bolesti, čo účastníci štúdie znížiť ich príjem nesteroidné protizápalové medication.Ensures Zdravé kĺby a minimalizuje príznaky ArthritisThe omega 3 mastné kyseliny v rybom olejom znižujú bolestivosť kĺbov, bolesť a intenzitu ranná stuhnutosť produkoval reumatoidnej artritídy. V skutočnosti, mnoho štúdií skúmavky bolo zistené, že omega-3 mastné kyseliny v skutočnosti, že znižuje aktivitu enzýmov, ktoré ničia chrupavku. Viac než 13 publikovaných výskumných štúdií preukázali, že rybí olej doplnky sú vysoko účinné pri liečbe reumatoidnej artritídy. Rybí olej pomohol tým, RA znížiť svoju závislosť na bolesti medication.Enhances duševnej čulosti a dlhodobá Poznávacie FunctionDid viete, že omega 3 mastné kyseliny, najmä DHA, sú neuveriteľne sústredené v mozgu? Oni sú dôležité pre optimálne kognitívne (mozog zapamätanie a výkon) a behaviorálne fungovania, rovnako ako správny rast a vývoj. Pokusy ukazujú, že omega-3 mastné kyseliny môžu pomôcť pri udržiavaní správnej kognitívne funkcie a prípadne v prevencii alebo odpudzovať rozvoja Alzheimerovej choroby s Tiež sme sa dozvedeli, že jeho nesmierne dôležité, aby tehotné ženy dostatok DHA, pretože to je veľmi dôležité pre rastúci plod počas tretieho trimestra tehotenstva, plod mozog rastie tempom 250.000 nových neurónov každú minútu! Deti sú tiež pomáhal príjem omega-3, ako nespočetné štúdie ukazujú, že omega-3 mastné kyseliny zvyšujú učenia, sústredenia, čítanie a slovník zručností. Mnohé štúdie tiež preukázali účinnosť pri liečbe ADD.Contributes na pozitívnu náladu a emočné WellnessIn krajinách, kde ryby je významnou súčasťou jedálnička, celoštátnej mierou depresie sú nižšie. Takže to nemal t byť prekvapivé, že štúdie ukázali, že kapsule rybieho oleja môžu zmierniť príznaky depresie, bipolárnej poruchy a psychózy. Mnoho klinických štúdiách sa zistilo, že tí, ktorí sa omega 3 mastné kyseliny s predpísanou proti tlmiacimi mal väčšie zlepšenie príznakov ako tí, ktorí len vzal antidepresíva, sa u pacienta vyskytne stabilizujúci účinok a menšie zmeny nálad. Výskum tiež preukázal, že keď boli väzni daná omega tri mastné kyseliny, tam bol obrovský pokles v nepriateľskom správaní. Omega 3 mastné kyseliny tiež zdá, znížiť riziko popôrodných WellnessStudies depression.Promotes Eye ukazujú, že ľudia s vyššou spotrebou omega-3 Zdá sa, že znížené riziko syndrómu suchého oka a rozvoj makulárnej degenerácie. Predbežné štúdie tiež ukazujú, že rybí olej suplementácia pomáha inlessening suchého oka, môže pomôcť brániť makulárnej degenerácie pre ľudí, už rozvíjajú ju a zlepšuje očné zdravie general.Pregnancy, Detstvo Brain /Vision Vývoj a znížený výskyt detstva DisordersDHA tvoria 15 20 z naša mozgová kôra a približne 30 60 sietnice, takže je absolútne nevyhnutný pre normálny rast a vývoj plodu a dieťaťa. Prenatálna DHA dostupnosť tiež vyzerá, že znížiť likelihoodof detské alergie a má vplyv na kvalitu motorových zručností, kognitívny vývoj a hyperaktivita /správanie v neskoršom dieťaťa život. Omega 3 mastné kyseliny tiež pomáhajú pri znižovaní rizika predčasného pôrodu a nízkej pôrodnej weight.Promotes zvýšený metabolizmus tuku a hmotnosti LossAccording do Národného inštitútu zdravia, omega 3 mastné kyseliny spúšte Im plné signály do mozgu a pomoc v inhibícii hlad signály. Výskum tiež ukázal, že rybí tuk zlepšuje účinnosť cvičenia pri znižovaní telesného tuku. Dobrovoľníci, ktorí boli priznávaný rybí olej ako súčasť ich stravy preukázala výraznejšie zníženie telesnej hmotnosti ako kontrastoval s tými, ktorí nemali konzumovať rybí olej. Cvičenie a rybí olej má pozitívny vplyv na tvar tela a telesnej zloženie volunteers.Lowers Možnosť prsníka, prostaty a hrubého je CancerThough ďalší výskum v tejto oblasti naliehavo nutné, teraz sú vedomí toho, že omega-3 mastné kyseliny nájdené v rybom oleji pomáhajú v prevencii a liečbe prostaty, semenníkov, rakoviny prsníka a rakoviny vaječníkov. Predbežné štúdie naznačujú, že konzumácia rybieho oleja denne môže pomôcť spomaliť progresiu rakoviny hrubého čreva u pacientov s skorých štádiách ochorenia a môžu prípadne majú schopnosť vyvolať apoptózu (smrť buniek) z rakoviny cells.More môže byť písaný s ohľadom na mnoho Výhody rybí olej. A ako vedecká obec a zdravotníci naďalej skúmať omega 3 mastné kyseliny, môžete sa staviť, že rybí olej bude držať, aby správy ako ideálny zdroj týchto esenciálnych mastných kyselín, ktoré sú tak dôležité pre náš bodies.Even ak ste v súčasnej dobe v dobrej fyzickej kondícii , vysoko kvalitný rybí olej doplniť je najjednoduchší, najbezpečnejší spôsob, ako realizovať a udržiavať optimálne zdravie!