Prírodné lieky na spanie pre deti

Dieťa, ktoré má problémy so spánkom môže viesť k domácnosti unavené, výstredný, dráždivého členmi rodiny. Ak vaše dieťa má problémy so spaním, je nanajvýš dôležité, aby to, čo môžete pomôcť znovu nastoliť pravidelný, pevný spánok vzor. Existuje veľa prírodných spanie, ktoré vám pomôžu na ceste. Harmanček

Harmanček môže pomôcť deťom spať prirodzene, rovnako ako jednoduchosť ďalšie neduhy, ako sú zažívacie problémy, úzkosť a mnoho ďalších bežných chorôb. Deti s sezónnej alergie môžu byť citlivé na harmanček, ako je tomu v tom istom zariadení rodiny ako ambrózia.
Melatonín

Melatonín môže byť použitý na pomoc deťom v spánku tým, že pomáha regulovať prirodzené spánkové rytmy, hoci to môže spôsobiť zažívacie nevoľnosť a podráždenosť.
Valerian

Valerian je jedným z najobľúbenejších prostriedkov pre pomoc deťom spánku - aj keď to môže spôsobiť veľa nežiaducich vedľajších účinkov, ako sú bolesti hlavy, tráviacich problémov alebo nepohodlie a dennú ospalosť. To môže tiež vyvolať reakcie s niektorými ďalšími liekmi.
Mučenka

Mučenka môže pomôcť pomoc v spánku tým, že konajú ako prírodné sedatívum a liek proti bolesti. Avšak, je dlhodobé užívanie mučenky sa neodporúča, pretože môže spomaliť nervový systém v priebehu času.
Teplého mlieka

Snáď najjednoduchšie a najbezpečnejšie prírodné spánku pomoc, teplé mlieko prirodzene obsahuje melatonín, rovnako ako spánok podporujúce aminokyselinu tryptofán - aj keď sumy oboch sú pomerne nízke
Upozornenie

Vždy sa poraďte sa. Váš pediater pred podaním bylinné lieky so svojimi deťmi, a to najmä v prípade, že užívate iné lieky, alebo ak máte nejaké potraviny alebo rastlinné alergie.