Ako sa vysporiadať s nežiaduce účinky kombinovanej antikoncepčnej Injekčná

Injekčné kombinovanej antikoncepcie sú uvedené na mesačnej báze od svojho rodinného lekára. Sú to 99,7% efektívne, ak sú užívané pravidelne, aby sa zabránilo tehotenstva. Bežné nežiaduce účinky sú zvýšenie telesnej hmotnosti, bolesti hlavy, svalové kŕče, amenorea, anémia a citlivosť pŕs. Veci, ktoré budete potrebovať
predchádzajúceho použitia Injekčná Antikoncepcia
rodinný lekár
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Ako sa vysporiadať s nežiaduce účinky kombinovanej antikoncepčnej Injekčná
1

Vysporiadať sa s kŕčov spojených s strely, mali by ste robiť cvičenia niesť váhu ako výpady. K tomu, držať dve váhy pohodlné veľkosti vo vašich rukách. Postavte sa s nohami na šírku ramien od seba, a natiahnuť jednu nohu pred vami. Majte druhú nohu na zem. Stlačením tlačidla vpred na prednej nohe po dobu 10 sekúnd a uvoľnite. Tento postup opakujte 25-krát, dvakrát denne.
2

zaoberať telesnej hmotnosti, mal by si dávať pozor na príjem kalórií a pravidelne cvičiť. Začnite s tečúcou okolo bloku dvakrát denne, a vybudovať na beh okolo bloku 4 krát denne, 4 dni v týždni. To vám pomôže spáliť kalórie, rovnako ako budovanie svalový tonus a vitalitu.
3

vziať Tylenol na bolesti hlavy, pretože to nie je NSAID alebo nesteroidné protizápalové lieky. To je jediný NSAID schválený lekári k udržaniu zdravia obličiek. Ak vaše bolesti hlavy sa zhoršujú, poraďte sa s lekárom.
4

Amenorea je abnormálne krvácanie spojené s injekčnej antikoncepcie. To je spôsobené tým, sliznice maternice nie je špičkám ako obvykle. To je normálne a nie je tam žiadny spôsob, ako okolo neho. Jediné, čo môžete urobiť, aby sa s tým vyrovnať, je vždy mať záložný spôsob menštruačnej ochrany na ruky.
5

prsníkov možno prekonať masírovať oblasť, zatiaľ čo v sprche, ako vás robiť, keď robí vlastné prsníka skúšku. Krátke, okrúhle ťahy okolo vonkajšieho okraja tkaniva, pri práci dovnútra smerom k bradavke zmierni niektoré z nehy.
6

bolestivosť v okolí miesta vpichu, zľahka masírujte oblasť deň po výstrele je uvedený. To vám pomôže, aby presakovať do menej povrchových tkanív, a zmierniť napätie na svale nechať opuchy ísť dole.