Ako si vyrobiť Cylce Korálky Korálky (plodnosť Tracking)

Cyklistické korálky alebo korálky s plodnosťou, ako sa niekedy nazýva, je prsteň z korálok, ktoré vám pomôžu vypočítať plodné dni vo vašom cykle. Ak dĺžka periódy sa pohybuje medzi 26 a 32 dni dlhý, môžete vytvoriť cyklus korálku prsteň, ktorý bude presne predpovedať svoje najplodnejšie dni. Plodnosti korálky sú použité v spojení s antikoncepčná metóda alebo štandardná metóda dní (SDM). To, čo budete potrebovať
7 červených korálok
12 bielych korálok
12 modré korálky
1 čierny korálek
šperky spona
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Usporiadajte korálky, ako je znázornené na obrázku. Použite šperky sponu na dni ste na dnešok. Keď sa zobudíte v dopoludňajších hodinách, sponu presuňte cez jednu korálku sledovať vašu plodnosť.
2

Spočítajte prvý deň menštruácie ako 1. deň menštruačného cyklu. Days 1-7ar dni, kedy nemôžete otehotnieť. Aj keď vaše krvácanie obdobie netrvá 7 dní, v prvých 7 dňoch sú ešte neplodné súčasťou vášho menštruačného cyklu.
3

dni 8 až 19 sú dni, kedy môžete otehotnieť. Ovulácia začína okolo 14. dňa v typickom 28 dní menštruačného cyklu, a tie sú veľmi plodné 3 dni pred a 2 dni po ovulácii. Biele guličky predstavujú všetky dni, kedy je * možnosť * môžete otehotnieť. Všimnite si, že pokrývajú niekoľko dní pred a po vrchole plodnosti.
4

modré guličky predstavujú neplodného obdobia pred menštruačné krvácanie začne znova. Čierny korálku deň 27 značiek začiatok pomocných dní v cykle by mala byť vaša obdobie môže byť dlhšie ako 26 dní.

Ako sledovať vášho cyklu, nebudete musieť posunúť objímku pozdĺž všetkých bead po čierne korálky. Keď vaše krvácanie reštartuje, presuňte sponu späť na deň 1.
5

antikoncepčná metóda, alebo štandardný dní spôsob sledovania plodnosti je spoľahlivá, ak ho používate správne. Ak nechcete otehotnieť, vyhnúť sa sexu na bielom korálku dní. Pri správnom použití, metóda je 97% efektívny v priebehu jedného roka.