Vzhľadom k tomu, beží mi Chudnutie Las Vegas program, som tlačil bezpočet Las Vegas Chudnutie klienti rozdrviť tuk, spevniť a dostať sa do vynikajúcej formy. A ja som robil so ziskom v predchádzajúcich 17 rokov. A ešte k tomuto dňu, som svedectvá ľudí robiť presné Crash znovu a znovu sa there.There veľa mylných predstáv o tom, čo je potrebné dostať sa do vrah tvaru. A nanešťastie, väčšina ľudí spadá do týchto misbeliefs a nikdy rozdrviť tuk chcú alebo sa dostať do vynikajúcej formy. Som tu pre zmenu, že pre vás. Ako Weight Loss Las Vegas, budem striekať nejaké svetlo, čo to skutočne znamená rozpustiť tuk a tón celé vaše telo. A ja tiež bude rozptýliť niektoré z fitness falshoods tam pre you.Weight Prehra Las Vegas rozbije Chudnutie MythsMistake # 1 Neobmedzená Kardio: Videl som veľa z mojich nasledovníkov Las Vegas Hmotnosť Strata túto chybu. Ľudia si myslia, že tradičné, pomalé tempo kardio je najlepší spôsob, ako k poklesu hmotnosti. ZLE! Pomalé tempo kardio len zvyšuje vaša rýchlosť metabolizmu až niekoľko hodín potom, rozdiel až 48 hodín potom s inou stratégiou, ktoré sa budem zaoberať neskôr. Tiež si robiť nadmerné kardio vlastne ublížiť, tým, že stratí drahocenný spaľovanie kalórií svalového tkaniva. A ak ste dont verte mi, že nabudúce pôjdete do miestnosti kardio, pozrite sa na všetky rovnaké obéznych ľudí, ktorí robili kardio rokov. Čo vidíš? Väčšina z nich vyzerajú rovnako, ako tomu bolo v roku ago.Mistake # 2 nízkym obsahom sacharidov Diéty: Všetky tieto programy s nízkou carb výživa nefungujú, ako si myslíte, že áno. Iste, ak budete mať všetky svoje sacharidov sa bude schudnete. Ale tu je problém, hmotnosť stratíte je polovica svalových tkanív a pol sadlo. Tak sa stanete drobnejšie, tuk osoba. A je to ešte horšie. Programy s nízkou carb strava sú absolútne nezdravé a takmer nemožné držať. Takže, akonáhle sa dostanete preč, môžete skončiť získať všetky vaše váhu späť a ešte niečo naviac. Mal som v Las Vegas Chudnutie klienta, ktorý následne s nízkym obsahom sacharidov mealplan. Spálil 23 libier., Ale nebol tón. Keď sa dostal jeho telo tuku kontrolovať, jeho telesný tuk znížil iba 0,73. Spálil veľa spaľovanie kalórií svaly. Najhoršie na tom bolo, keď odišiel na nízkej carb stravovanie. Získal všetky svoje pôvodné váhu späť a ešte niečo navyše, vďaka ktorej majú menej svalového tkaniva. Drž sa ďalej od nízkej carb diets.Mistake # 3 Diet Pills: Tabletky na chudnutie dont práce. Nielen, že sú neúčinné, robia si hyper a podráždený. Vedeli ste, že neexistuje žiadna vládna organizácia, ktorá kontroluje, čo sa deje na týchto nákladných odbúravanie tukov prášky? Jeho pravda. Výskum preukázali, že látky, ktoré sú Predpokladám, že sa v týchto tabletky na chudnutie nie sú obsiahnuté v them.Dont pocit nedokonalé, ak ste zhromaždil niektoré z týchto duplicitných chýb. Musím priznať, že väčšina mojich klientov Las Vegas Hmotnosť Strata robili to veľmi duplikát šialené chyby pred nástupom do môjho Chudnutie Las Vegas stratégiu.