Účinky žuvačky na prevzatie tabaku

Keď sa snažíte zbaviť návyku fajčenia, ľudia vyskúšať rôzne veci zaplniť prázdnotu opustenú už nemajú cigarety do úst. Jedným z hlavných náhrady je žuvacia guma, guma Nicorette často. Odstúpenie

Jednou z hlavných zložiek v tabaku je nikotín, návykové a nezdravé látky. Keď fajčiar sa snažia prestať fajčiť, prežíva abstinenčné príznaky, pretože mocné a návykové účinky nikotínu. Abstinenčné príznaky môžu zahŕňať nespavosť, podráždenosť a bolesti hlavy.
Náhradné nikotínovej

pomôcť zmierniť nikotínu, niektorí ľudia sa snažia náhradnej nikotínovej terapie. Tieto terapie poskytujú malú dávku nikotínu, ale zvyčajne bez mnohých ďalších škodlivých chemických látok nájdených v cigaretách. Toto malé množstvo nikotínu môže pomôcť zmierniť abstinenčné príznaky a nikotínu chute. Niektorí výrobcovia tvrdia, nahrádzajúce nikotín ich produkty môžu zdvojnásobiť svoje šance vzdať zvyk.
Nikotínové žuvačky

Nikotínové žuvačky, ako je Nicorette, je často používaný dať bývalý fajčiar, že malé dávky nikotínu, ktoré túžia. Keď žuť Nicorette, je nikotín vstrebáva z úst do krvného obehu. Žuvanie žuvačky tento typ sa líši od iných typov, mali by ste žuť pomaly a tiež nechať odpočinúť medzi tváre a ďasná. Tento produkt je návod môže odporučiť, aby ste si to do pusy asi pol hodiny, alebo kým sa guma stratila svoju chuť a vplyv na vás.
Ako používať

počet kusov alebo smečiek žuvačky, ktoré používate denne, závisí na tom, ako veľmi ste fajčili v minulosti a ako ste závislý. Nikdy nepoužívajte viac, než je odporúčané na obale. Nicorette žuvačky je k dispozícii v dvoch typoch: 2 mg a 4 mg. 2 mg je určený pre ľudí, ktorí fajčili 20 alebo menej cigariet denne, 4 mg guma je pre ľudí, ktorí fajčili viac a viac spoliehali na nikotíne. Môžete použiť žuvačku, kedykoľvek máte chuť nikotínu v priebehu prvých troch mesiacov po skončení, po ktorej by mala nutkanie byť menšia alebo preč
Žuvanie Plain Gum

Pre tých, ktorí nechcú používať náhradné nikotínové žuvačky, žuvacia guma prostý môžu pomôcť s chute a naliehavo žiada rovnako. Ako na orálny fixáciu Fajčenie môže často náročná úloha pre fajčiarov, ktorí chcú prestať fajčiť. Čistý, mätová chuť dostanete od žuvačiek môže tiež pomôcť znížiť chute na cigaretu a môže obmedziť nezdravé snacking.
Upozornenie

Neprekračujte odporúčané množstvo guma na deň, ale môže spôsobiť vážne zdravotné problémy. Postupujte podľa pokynov na tom, ako používať liek Nicorette, ak ste žuť to príliš rýchlo, môže byť absorpcia nikotínu, príliš rýchlo. Nedodržanie týchto inštrukcií môže viesť k podráždeniu hrdla alebo zažívacie ťažkosti. Možné nežiaduce účinky nadmerného užívania niektorých typov gúm patrí ochorenie ďasien, vyčerpanie z žalúdka a čriev, žalúdočné vredy a popáleniny.