Zdravie Výhody Chai-Ochutené čierne čaje

Chai znamená jednoducho "čaj" v Indii, a tam to, čo si myslíme, že čaj sa nazýva masala chai, alebo "korenený čaj." Čaj bol väčšinou používaný ako liek v Indii pred kolonizácie Britmi. Za to, že sa pitie čaju propagovaný v Indii, a s pomocou Ajurvédske medicíny, chai masala stal sa prevládajúci. Chai je teraz nápoj milovaný po celom svete, čiastočne preto, že je vynikajúci, a čiastočne pretože jeho liečivé vlastnosti. Čierny čaj
Čierny čaj vo vreckách

čierny čaj chai je sám o sebe silný antioxidant a dodáva zdravotné výhody. Obsahuje flavonoidy, ako je katechín, theaflavins a arubigins, ktoré môžu znížiť riziko rakoviny, srdcových ochorení, mŕtvice a Fluorid v čaji je dobré pre budovanie silné kosti a zuby. Kofeín v čaji môže znížiť riziko vzniku diabetu 2. typu.
Chai Korenie
odber možný korenie chai

​​rôzne korenia pridať k vytvoreniu čaj s príchuťou čaju sa môže líšiť, ale obvykle patrí zázvor, čierne korenie, škorica, kardamóm, klinčeky, muškátový oriešok, fenikel a badián. Každý z nich má svoje prínosy pre zdravie. Škorica zvyšuje krvný obeh a libido a hladiny cukru v krvi sa. Čierne korenie a zázvor zvýšenie cirkulácie. Kardamóm priaznivo ovplyvňuje také orgány, ako sú srdce, pľúc a obličiek. Strúčiky sú proti bolesti, a muškátový oriešok a zázvor ako podporu trávenia. Badián, okrem osvieženia dychu môže pomôcť s kašľom, a nakoniec je fenikel známa pre liečenie hrtanu a vytvrdzovania obličiek a očné problémy.
Pridanie Mlieko Mlieko

keď mlieko sa môže viazať na flavonoidy, nie je tam žiadny dôkaz, že mlieko tradične používaný v chai uberá z výhod čierneho čaju. Mlieko, ak je organická a preto neobsahuje škodlivé antibiotiká a hormóny, môže byť vítaným doplnkom čaj s príchuťou čaju. Dodáva bielkoviny, minerály a vitamíny, nápoje.
Upokojujúci účinok

Obaja mlieko Chai čaj a zázvor môže mať vplyv na upokojujúce pijana, a to aj aj keď tento nápoj obsahuje kofeín. Vzhľadom k tomu, čaj je ochutený korením, je možné, aby sa dobre ochutené čaje menej, než je obvyklé množstvo čierneho čaju. Je vhodný pre pitie vo večerných hodinách pre tých, ktorí nie sú príliš citliví na kofeín. Bez kofeínu chai čaje sú tiež k dispozícii.
Chai v ajurvédskej medicíne

Chai z Indie, a jeho popularita má korene ako v kolonizácii Indie by čaj milujúci Briti a v ajurvédskej tradície v Indii. Ayurveda sa snaží liečiť tým, že vyrovnávajú rôzne fyziologické aspekty človeka (napr. vzduch, žlč a hlien), s použitím špeciálnych chuťou (ako sladká, adstringentné a horké). Chuť chai, skladá z mnohých korenín, mlieka a čierny čaj, je veľký stres odľahčovacia a napätia cumlík.