Ako Odblokovať 2. čakru

Slovo čakra pochádza zo sanskritu, staroveký jazyk Indie, a to znamená koleso alebo vieru. To je používaný sa odkazovať na sedem centier energie v každom z nás. Druhá čakra sa nazýva Svadhisthana alebo príbytkom Ja. To je považované za čakra, ktorá pomáha nám pri vytváraní a plodiť. To je tiež guvernér naše emócie a zmyselnosť. Odblokovanie a odomykanie čakry môže viesť k lepšiemu celkovému pocitu. Pokyny
1

postaviť obrázok, alebo môže byť na vašom počítači alebo plazmová obrazovka, na krásny západ slnka alebo východu slnka, keď slnko je nízko nad horizontom.
2

Zatvorte oči a predstaviť si, ako slnečné teplo vyžaruje v kruhoch celej krajine. Sústreďte sa na kruhy vyžarujúce z dolnej časti žalúdka cez vaše genitálie a dolnej časti chrbta.
3

Dýchajte pomaly, ale hlboko, a keď vydychujete predstaviť slnko plnenia horné časť vášho tela s teplom a energiou.
4

Skúste si predstaviť hviezdy alebo mesiac, ktorý je pripojený na vás duchovne. Nech je toto astrálne telo naplní vás pri dýchaní palcov Keď vydychujete cítiť telo vzostup cez vás z dolnej časti tela až k hlave. Urobte si čas a naozaj sústrediť.
5

Začiatok vracia do tejto rovine tým, že zdvihne sa na ruky a kolená a jemne trasie vaše telo zo strany na stranu.
6

Napíšte slová, ktoré ste si mysleli o priebehu tohto cvičenia v jasne oranžovej. Oranžová je farba tejto čakry. Rozjímať o slovách. Ľahni si byt a skúste sa uvoľniť každú časť vášho tela. Keď ste úplne uvoľnení, zaujať pozíciu lotosu a rozjímať o slovách oranžovo. Pozícia lotosu je, keď sedíte skríženými nohami a nohy sú umiestnené na stehnách.
7

Opakujte čakry semená "VAM" stále dookola a veľmi tichým hlasom, až sa to počúvať v každá časť vášho tela, bez toho by to povedať. Čakra Semená sú slabiky používané počas meditácie. Nadýchnite na začiatku slova a dýchať na konci. Toto všetko pomaly a rozvážne.