Ako môžem urobiť jednoduchú domácu Colon Cleanse?

U ľudí, hrubého čreva pripojený k záverečnej časti tenkého čreva, a prijíma pevný odpad, ktoré ostali z trávenia. Aj v dávnych dobách, telo bolo považované za nečisté, ak hrubého čreva bola špinavá. Podľa zástancov čistiace, čistenie hrubého čreva zlepšuje celkový zdravotný stav, a bude uľaviť od zápchy. Colon čistí všeobecne zahŕňajú stravu. FDA nehodnotí žiadne nároky týkajúce sa hrubého čreva, tak poraďte sa so svojím lekárom pred použitím metódy prečistenie hrubého čreva. Pokyny
1

Vypite nápoj s názvom "Majster čistky" 6 až 12-krát denne. Majster čistiace bol vynájdený Stanley Burroughs v roku 1941. Mix 2 lyžice citrónovej alebo limetkovej šťave, 2 lyžice čistého triedy B javorovým sirupom a na 1/10 lyžičky kajenského korenia do 12 uncí destilovanej teplej vody. Použite pre ne kratšia ako 10 dní, a to bez obmedzenia, ako dlho môžete používať.
2

zapíjať vodou. Odhady sa líšia na množstvo vody potrebnej v ľudskom tele, ale mnoho odborníkov na zdravie obhajovať približne 64 oz čistej vody za deň pre väčšinu ľudí.
3

Jedzte veľa ovocia a zeleniny. Šalát hlávkový a ostatná zelenina, zeler, mrkva a repa obsahujú vysoké koncentrácie vlákniny, ktorá pomáha pohybu materiálu prostredníctvom hrubého čreva a pomáha pri trávení. Rebarbora má nielen vlákniny, ale tiež obsahuje zlúčeninu, ktorá dráždi hrubého čreva a podporuje pohyb čriev. Ostatné potraviny s vysokým obsahom vlákniny patria maliny, hrušky a jablká, celozrnné pečivo a cestoviny, Hrach, šošovica a fazuľa. Pridať ľanové semená do potravín na zlepšenie ich obsah vlákniny.
4

pitie laxatívne čaju obsahujúce sladké drievko alebo Senna list. Šťava z aloe vera bude tiež pôsobiť ako preháňadlo.