ZDRAVIE
www.543628.com
 Nalejte olej do lyžice. Nalejte lyžicu oleja do pusy, ale neprehĺtať. Toto cvičenie je nutné vykonať ešte pred raňajkami, alebo jedlo na lačný žalúdok - maximalizovať výsledky 
 2 
 Presuňte olej okolo úst pomaly .. Pohyb cez zuby a nechajte ju miešať s slín. Aj naďalej pohybovať olej okolo zmiešavacie, oplachovanie pohybu. 
 3 
 Presuňte olej okolo úst na 15 až 20 minút. Dávajte pozor, aby prehĺtať olej, pretože obsahuje toxické telesnej nečistoty 
 4 
 Uchovávajte olej v ústach, kým sa zbeleli:. Pokiaľ zostane žltý, nebolo vytiahol dosť dlho. Pľuvať olej von do drezu po 15-20minut uplynulo. 
 5 
 vypláchnite ústa dôkladne zabezpečiť, aby všetky toxíny boli z úst. Použite svoj prst a vodou opláchnite. Vyčistite drez dôkladne tiež. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com