Ako si udržať Colon úplne zbaví

hrubého čreva je veľká časť imunitného systému. Hniloba kvôli zlým stravovacím návykom vyrába alkohol a iné toxické látky, ktoré sú absorbované do krvného riečišťa, vytvára tlak na orgány a znižuje odolnosť voči vzniku choroby. Medzi ďalšie faktory patrí znečistenie životného prostredia a stres-plnené životného štýlu, ktoré bránia trávenie. Podľa Dr Norman Walker, autor knihy "zdravie hrubého čreva! Kľúč k Vibrant Life" Prečistenie hrubého čreva je dôležitou súčasťou udržanie zdravia. Veci, ktoré budete potrebovať
čerstvej, čistej vody
pálium
čerstvé bio ovocia a zeleniny
probiotických doplnkov
Klystír a záhradu
Zobraziť ďalšie inštrukcie
očistiť dvojbodku Pravidelne a zmena škodlivých návykov
1

Získajte ročné Črevné výplachy do troch tréningov, dva týždne od seba. Colonics vyplniť hrubého čreva vodou a umyte ho. Náklady hrubého zavlažovanie sa pohybuje od 50 dolárov na 100 dolárov za sedenie.
2

Vezmite týždenne klystír. Naplňte nádobu klystír teplou vodou, opláchnite vzduch z potrubia a vložte mazaný hrot do konečníka. Zaveste vak alebo vedro aspoň 2 stôp vyšší než posteli a ležať na ľavej strane. Naplňte čreva s čo najviac vody, a držte ho po dobu 10 minút pred odchodom na záchod.
3

Pridať vlákniny do svojho jedálnička, spolu s veľkým množstvom vody. Pálium sú vlákna psyllium semien. Poskytujú väčšinu a konať ako interný metlu pre čistenie hrubého čreva. Postupujte podľa návodu.
4

Rýchle niekoľkokrát ročne na odstránenie odpadu, ktorý sa hromadí v čreve. Trojdňový šťava rýchlo je bezpečná a účinná. Používajte čerstvé bio šťavy. Ak máte veľký hlad, pridajte vývarov.
5

jesť zdravú stravu udržať čisté hrubého čreva. Čerstvé organické ovocie a zelenina poskytujú živiny a vlákninu bez toxínov. Namočte surové orechy a semená, aby boli lepšie stráviteľné. Ak budete jesť iné druhy potravín, naučiť sa základy správne potraviny kombinovať, aby sa zabránilo fermentácii v črevách.
6

pitie osem až desať pohárov čerstvej čistej vody denne. Destilovaná voda sa odporúča, ale pozor na neviditeľné toxínov, ktoré môžu unikať do vody z plastových fliaš, a to najmä také, ktoré sú pri vysokých teplotách. Zadržiavať vodu v sklenených nádobách. Filtre domáce vodárne sú dobrou investíciou.