Ako detoxikovať vaše pečeň a Colón

Ak uvažujete o pečeň a detoxikáciu hrubého čreva Program, začať s dvojbodkou. Podľa celostnej lekár Scott Olson, je zálohovaná hrubého čreva súvisí s chorobou, ako je únava, akné, bolesti chrbta, kolitída, podráždenosť a časté chrípky a infekcií. Pridanie pečeň očistiť po tomto môže pomôcť trávenie a energetickej úrovne a dve detoxikačné programy zodpovedali navzájom dobre. Veci, ktoré budete potrebovať
Bylinné Colon Cleanse Bylinné pilulky
laxatívne pilulky
destilovaná voda
Organic nepasterizované jablčnej šťavy
Organic lisované za studena extra panenský olivový olej
Lemon
grapefruitový džús

Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Vezmite si odporúčané množstvo hrubého čreva čistiaci celej detoxikačný program, ktorý zvyčajne trvá päť dní dvoch týždňov (pozri zdroje). Uistite sa, že piť dostatok destilovanej vody každý deň, aby zabezpečili, že vaše telo je odstránenie toxínov.
2

Začnite pečene flush raz hrubého čreva čistí je dokončená. Pite 1 qt. organického nepasterizovaného jablkového džúsu denne po dobu troch dní. Vyhnite sa alkoholu, tabaku spracované mäso a limonády počas tejto doby. Brať vitamíny byť istí, že vaše telo sa nestane zbavená živín.
3

Pite zmes 8 oz. olivového oleja so šťavou z čerstvo vytlačená šťava z citróna. Môžete tiež pridať grapefruit alebo ananásový džús, aby sa zmes chutnejšie.
4

položte na pravej strane v polohe plodu po dobu najmenej pol hodiny bezprostredne po vypití olivový olej. Môžete mať pocit nutkania pľuvať do žlče alebo zvracať, ale to zvyčajne prejde. Môžete odstrániť žlčové kamene prostredníctvom tohto postupu.
5

Postupujte pečeňové čistiace diétu po nastavenú dobu po pečeňovej flush. Všeobecne platí, že vyhnúť sa dráždivé látky, ako je alkohol, drogy a tabak. Vezmite vitamínové doplnky, ale aj jesť čerstvé ovocie, zeleninu a nespracované orechy a semená. Pečeň tiež darí na zdravé dávky tukov Omega 3. Vyhýbajte sa potravinám s konzervantov alebo názvov zložiek, ktoré nemožno vysloviť.