Dna Diéta Doplnenie

Dna je typ artritídy charakterizované náhlym , rýchlym stuhnutosť a bolesť objavuje v jednom alebo viacerých kĺbov v tele . Kým tradičné dna diéta znamená obmedziť potraviny s vysokým obsahom purínov , môžete tiež byť schopný zmierniť vaše dnu cez režim doplnkov určených na zníženie zápalu a poskytujú bohaté dávky dôležitých vitamínov a minerálnych látok . Doplnky pre Dna

zvažovať medzi 5-10 g rybieho tuku denne . Rybí olej , ktorý je bohatý na omega - 3 mastných kyselín , je k dispozícii ako over - the - counter doplnok . V súčasnej dobe sa podľa artritídou , internetové stránky pre ľudí trpiacich artritídou , môže denná dávka rybieho oleja pomáhajú zmierniť zápal spôsobený artritídou , poskytuje určitú mieru reliéfu .

Zvážiť aminokyseliny ďalej znížiť zápal a zmierniť symptómy . Jednotlivé aminokyseliny informáciami sú l- glycín , L - glutamín a L - glutatión . Tieto doplnky pôsobia ako antacíd okrem pomáha telu očistiť sa prebytočné hladiny kyseliny močovej v tele , hlavný vinník za dni . Vezmite l- glycín a L - glutamín štyrikrát denne na 500 mg v jednej dávke a L - glutatión dvakrát denne na 500 mg v jednej dávke .
Vitamíny pre Dna

Doplňte svoj jedálniček s vitamínmi C , E a B - komplex kompletné vitamín zabezpečiť , aby vaše telo zostane v optimálne zdravie , aj keď jesť stravu s cieľom potlačiť príznaky ochorenia dnou . Snažte sa konzumovať medzi 600 a 800IUs vitamínu E , medzi 500 a 3000 mg vitamínu C a medzi 50 a 150 mg na vitamín B komplex denne pri rokovaní s dnou .
< br >