Ako si vyrobiť ovsenej slamy čaj

Ovsená slama čaj sa používa na potlačenie úzkosti, nervové poruchy liečiť a zmierniť nespavosť. Je vysoký obsah vápnika a horčíka a je veril k pomôcť budovať silné kosti a prospech ľudí s osteoporózou. Ovsená slama je k dostaniu v obchodoch so zdravou výživou. Predáva sa voľne alebo v nálevových vreckách. Čaj alebo infúzie je najjednoduchší spôsob, ako odvodiť výhody ovsenej slamy. Veci, ktoré budete potrebovať
pohára alebo šálky sušené ovsenej slamy
varu vody
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Rýchle Brew Metóda
1

Miesto 1 až 3 čajové lyžičky. sušené ovsenej slamy v 8 oz. šálka.
2

Naplňte šálku vriacej vody.
3

Umiestnite veko alebo tanierik na šálku a nechajte strmých 15 minút.

4

ťah a pitie, akonáhle čaju je dosť v pohode.
Prenocovanie Infusion Metóda
5

Miesto 1 šálka sušené ovsenej slamy v pohári 1 liter jar.
6

Naplňte nádobu s vriacou vodou.
7

Umiestnite veko na poháre a nechá sa nastaviť 4 hodín alebo cez noc.

8

Strain a nápoje podľa cupfuls po celý deň.