Prírodná liečba osteoartrózy

Osteoartróza alebo degeneratívne ochorenie kĺbov, prvý povrchy ako rannej stuhnutosti v nosných kĺbov, najmä v dolnej časti chrbta, bedier, kolien a chodidiel. Choroba ničí kĺbovej chrupavky, čo obmedzuje rozsah pohybu. Obyčajne spojené s opotrebením starnutia, osteoartrózy tiež vyplýva z úrazu alebo infection.Non-zápalové, artróza niekedy spôsobuje útlm kostnej ostrohy alebo opuch ako nosia chrupavky abrades tekutiny produkujúce synoviálnej blany obklopujúce kĺby. (Referencie 1) teplej a studenej liečby

klasický príznakov osteoartrózy je vystuženie z vašich postihnutých kĺbov, keď ste spal alebo sedenie po dlhšiu dobu. Aj keď budete uvoľnení s aktivitou, pomocou tepla na nich môže urýchliť veci spolu.

Majte mikrovlnnej vykurovanie pad v kancelárii, pre úľavu pri káve a poludňajšej prestávky. Vykurovanie bolestivých kĺbových horúcim vlhkým uterákom doma môže byť veľmi upokojujúce. Pre vážne osteoartrózy môže domáci vírivka priniesť nepredstaviteľné úľavu.

Tip pre úspešné tepelné úľavu, v závislosti na University of Maryland Medical Center, je, aby váš zdroj tepla, nie na kĺb sám, ale na okolité svaly.

Rovnako ako teplo prinesie mobilitu späť do stuhnutých kĺbov, prechladnutí prináša úľavu od bolesti na narkózu tkaniva. Zabaľte nejaký ľad do uteráka, alebo dať reuseable studený obklad v mrazničke asi 30 minút pred použitím. (Referencie 1)

núdzovej pomoci, kúpiť okamžitý studený obklad. Stlačiť ju uvoľniť dusitan amónny alebo močoviny kryštálov, ktoré obsahuje do okolitej kvapaliny. To spôsobí chemickú reakciu, chladenie to asi 35 stupňov po dobu až 30 minút.

Tieto jednorazové balenia sú prenosné a je pripravená v priebehu niekoľkých sekúnd, bez ohľadu na to, kde ste. Nikdy chladom je, pretože dodatočné zima môže spôsobiť omrzliny. Uchovávajte v ¹ etky studenej procedúry, od priameho kontaktu s pokožkou. (Referencie 2)
Glukosamín Chondroitín

Vaše telo prirodzene produkuje aj glukosamín a chondroitín, keď stavia a opravy chrupavky. Užívanie stravy glukosamín a chondroitín môže v priebehu času, zmierniť niektoré z tuhosti a nepohodlie osteoartrózy. Štúdie účinnosti tejto liečby je však priniesli zmiešané výsledky.

American Hospital Dubaj hovorí používať glukosamín sulfátu v kombinácii s chondroitín sulfátu pre maximálnu účinnosť. Vyhnite glukosamín hydrochlorid. Ak nemáte došlo k zlepšeniu po troch mesiacoch, prestaňte ich. (Odkaz 3)

Ak ste alergickí na mäkkýše, informujte svojho lekára, pretože glukosamín sa obvykle skladá z krab, krevety, mušle alebo homára, hoci syntetické formuláre sú k dispozícii.

Stick s glukosamín chondroitín značiek od renomovaných firiem a brať je len tak, ako.
Byliny

Vezmite kôra vŕby bielej v práškovej forme kapsúl alebo piť dosť, ako čaj, ktorý ste získali 240 mg jeho účinných látok salicina za deň. Kapsuly a sušenej kôry sú k dispozícii ako v obchodoch so zdravou výživou a on-line. Ak chcete čaj, variť 1-2 TSPS. sušených kôry vo vode po dobu asi 10 minút. Nechajte ju vsiaknuť po dobu ďalších 30 minút pred namáhanie a pitie.

Používajte aktuálne krém s extraktom s kajenského medzi 0,025 a 0,075 percent vyčistené kapsaicín, nie živíc papriky rodu Capsicum. Aplikujte dvakrát, štyrikrát denne po dobu dvoch týždňov a mesiac. Po tom, dvakrát denne, môže byť dostačujúca. Zdrojov (1)

Kapsaicín môže znížiť účinky bielej vŕbovej kôry a spôsobiť závažné nežiaduce účinky, ak užívate riedenie krvi, ACE inhibítory, liek na kyslý reflux, alebo astmy liekmi obsahujúcimi teofylín. (Referencie 1)