Ako vyliečiť poruchy trávenia s bylinkami

Ak ste ako väčšina ľudí, že ste bojoval viac ako jeden záchvat s zažívacie ťažkosti vo vašom živote. Predtým, než narazíte na ďalší diel, a dosiahnuť na ešte ďalšiu dávku cez-the-counter liek, tam je niečo, čo by ste mali pamätať. Pred príchodom modernej medicíny, ako sa pekne zásobené radu antacidá naplnil regály susedstve supermarket, ľudia vedeli, ako obnoviť seba k dobrému zdraviu. Mnoho z rastlinných zložiek, ktoré boli použité potom nie sú vzdialenejšie ako niekoľko uličiek preč v rovnakom supermarkete. Ostatné byliny a koreniny miernej možno nájsť v prírodných obchodoch s potravinami alebo na farmárskych trhoch. Najjednoduchší spôsob, ako začať prístup k liečeniu výhody bylín je použiť na vytvorenie čaju (čaj s viac zložiek), alebo Jednolôžkové (čaj skladá len z jednej zložky). Ďalšie byliny môžu byť pridané priamo do potravín, aby sa napomohlo trávenie. Tráviť čas učiť sa tieto bylinné tajomstvo a liečiť poruchy trávenia prirodzene. Veci, ktoré budete potrebovať
škorica
čerstvý zázvor koreň
Sušené listy mäty
sušených harmančekový (Roman alebo nemčina)
Nebielená samotesniaci sáčkov (nachádza sa v obchodoch so zdravou výživou)
Potraviny strúhadlo
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

variť vodu do šálky v mikrovlnnej rúre. Pridať jeden palec kúsok olúpaného zázvoru root na vode. Zakryte šálka s tanierikom na 7 až 10 minút.
2

Odstráňte misku a kúsok zázvoru z pohára a osladiť podľa chuti. Tento liek je "jednoduché", ktoré sa uvoľní aj všeobecný pocit nevoľnosti a rannú nevoľnosť spojenú so začiatkom tehotenstva.
3

Rošt je škorica alebo dva nad dezert po koniec ťažkého jedla. Škorica je prirodzený spôsob, ako uľahčiť trávenie a môžete ušetriť z možného utrpenia neskôr.
4

naliať hrnček jablčného muštu. Pridať posypeme čerstvou citrónovou šťavou, škoricou, nastrúhanú (a trochu sladidlá, ak musíte). Teplo to v mikrovlnnej rúre po dobu 90 sekúnd. Sip to po jedle, ak hrozí zažívacie ťažkosti, aby sa stal problémom.
5

Place 1/3 lyžičky. sušené listy mäty, 1/3 lyžičky. harmanček a 1/3 lyžičky. olúpaný a nastrúhaný zázvor na čajový sáčok. Strmé po dobu 10 až 15 minút v šálke vriacej vody. Sip pomaly, po jedle, alebo tak často, ako potreboval uľaviť gastrointestinálne ťažkosti.