Ako používať prírodné prostriedky na liečbu z výšok

Príznaky výškovej choroby napodobňujú chrípku alebo miernu opicu. Dýchavičnosť, búšenie bolesti hlavy a nevoľnosť sú všetky bežné sťažnosti spojené s výškovou chorobou. Tieto nepríjemné symptómy odznejú samy o sebe v priebehu 1 až 5 dní, ako telo sa aklimatizujú na nové výšky. Do tej doby, môžu prírodné prostriedky sa používajú na liečbu týchto príznakov a poskytujú mieru reliéfu na cestách vo vysokej krajine. Veci, ktoré budete potrebovať
Reishi capsulesGinkgo capsulesRhodiola rosea capsulesGinger tinctureLemon juiceGround gingerHoney
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

trvať až päť miligramov 420 kapslí denne reishi na zlepšenie okysličenia krvi a zabrániť výškovej choroby. Reishi je potrebné vziať celú cestu a na niekoľko dní po návšteve oblasti vysokej nadmorskej výške.
2

Vezmite 3 kapsule ginkgo obsahujúce najmenej 40 miligramov extraktu každý. Začnite s Ginkgo kapsuly aspoň dva dni predchádzajúce cestovať. Môžete pokračovať v užívaní Ginkgo celej návštevy potlačiť bolesti hlavy a nevoľnosť sprievode výškovej choroby.
3

Vezmite 200-600 mg kapsuly Rhodiola rosea za deň, zatiaľ čo v oblasti vysoko nadmorská výška, aby sa zabránilo choroby. Vezmite Rhodiola po prebudení, ako je to výdrž zvyšujúce vlastnosti môžu rušiť spánok.
4

Skombinujte 10 až 20 kvapiek zázvorové tinktúry v 1 šálke horúcej vody a vypiť po prebudení v dopoludňajších hodinách. Tento liek možno užívať denne podľa potreby, aby sa zabránilo výškovej choroby.
5

Urobte si čaj z citrónovej šťavy, mletého zázvoru a medu. Varte jednu šálku vody a pridajte jednu lyžičku každej zložky. Pite podľa potreby, zatiaľ čo vo vysokej krajine na zabránenie alebo zmiernenie výškovej choroby.