Ako používať hry na zvýšenie funkcie mozgu

Na to, aby váš mozog a pamäť pokračovať v predvádzaní na maximálnu kapacitu, musí vykonávať rovnako, ako by si vaše telo. Jeden skvelý spôsob, ako to urobiť a baviť zároveň je hrať hry, ktoré môžu zvýšiť vaše mozgové funkcie. Pokyny
1

Vykonajte fyzickej aktivity, ktorá preverí vaše mozgové funkcie. To zahŕňa hry, ktoré využívajú svoju koordináciu ruka-oko, rovnako ako načasovanie a nič nemôžete urobiť, bez toho aby premýšľal o tom. Zahrajte si tenis, basketbal alebo dokonca frisbee a ping-pong.
2

slovné hry a hádanky, na pravidelnom základe. Získajte krížovku z miestnych novinách, týždenný alebo denný. Zakúpte si Sudoku puzzle knihy alebo elektronické hry robiť, kedykoľvek máte voľnú chvíľku.
3

Vytvorte si vlastné pexeso umiestnením predmetov okolo domu a snaží sa nájsť ďalší deň, alebo týždeň pamätať, kde ste ich uložili. Bavte sa, že sa snaží niečo nové, ako hádanky
4

mozog hry, ktoré vykonávajú všetkých päť oblastí: kognitívne. Pamäte (Trivia), jazyk (krížovky), výkonná funkcia (Sudoku), motorické funkcie (Gold Miner Vegas) a vizuálne /priestorové zručnosti (dáma). Nájsť tieto hry online zadarmo alebo náklady, alebo zakúpiť je mať po ruke.
5

hrať mentálne hry aspoň raz týždenne, aby udržal krok existujúce mentálne funkcie. Ešte lepšie hrať hry na dennej báze pre zvýšenie pamäte a funkcie mozgu.