Liečebný plán Použitie olej zo sladkých mandlí pre masáž

Olej zo sladkých mandlí sa získava z mandlí a je veľmi populárny "nosný olej", v ktorých môžu esenciálne oleje z rastlín a kvetov, ktorý znie, aby masážny olej. Na jeho vlastné, mandľovým olejom toleruje väčšina ľudí, a môže byť použitý čistý pre základné, celoplošným, kožný krém. Je to trochu príliš ťažký na použitie na tvár, môžete however.For masáž, olej zo sladkých mandlí byť použité samostatne alebo v kombinácii s kokosom alebo sezamový olej. Podľa ajurvédy, indickej medicíny, olej zo sladkých mandlí je upokojujúca a "uzemnenie". Čo je mandľový olej?

Olej zo sladkých mandlí sa bežne predávajú on-line, v predajniach so zdravou výživou. To sa používa na hydratáciu pokožky a pre massage.Because je odvodený z mandlí, olej zo sladkých mandlí je bohatý na vitamíny E, A, B-1, B-2 a B-6. To môže byť skladovaný pri izbovej teplote bez poškodenia.
Ako používať olej zo sladkých mandlí pre Masáž

Spojte pol šálky mandľovým olejom s niekoľkými kvapkami nevyhnutné oleje, ktoré sú určené na navodenie relaxácie: levanduľa, ruža, santalové drevo alebo eukalyptus. Esenciálne oleje sú extrahované z rastlín, kvetov a bylín.

Potom, čo vzal si horúcu sprchu alebo vaňu, nalejte asi polievkovú lyžicu mandľovým olejom vo vašich rukách a uhlaďte cez nohy a pracovať až na nohách, hrudníku a späť do krku.

ideálnom prípade máte inú osobu aplikovať olej širokými ťahmi ako masážne terapie. Na vlastnú päsť, používať dlhé ťahy aktivovať lymfatický systém, ktorý pomáha niesť toxíny do krvného riečiska sa vylučuje vnútorných orgánov.
Ayurveda masáž
< p> Ayurveda je 3000 rokov stará veda, ktorá sa integruje medicíny a holistické postupy pre celkové zdravie. Podľa ajurvédy, každý môže mať prospech z každodenné masáž. Ak nemáte čas na každodenné ošetrenie, skúste to raz week.In ráno, ako kúpanie, tepla o 3 lyžiciach oleja v malej panve. Nechajte vychladnúť a potom postupne slathering ju na chodidlách, nohách, hrudníka, chrbta, paží a krku a dokonca aj vlasovej pokožky. To môže trvať 10 minút robiť dôkladne. Nechajte oleju a teplu preniknúť. Opláchnite v mydlovej sprchou. Niektoré z ropy zostane na koži, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú.