Diéty pre ľudí, ktorí majú príliš veľa inzulínu

beta buniek pankreasu produkovať našej hormón inzulín. Inzulín pomáha absorbovať glukózu, naším hlavným zdrojom energie, z nášho krvného obehu. Keď sa naše telo produkuje nadmerné inzulín, to vedie k hyperinzulinémie. Podľa Dr Linda Steinkrauss v časopise Journal of Pediatric ošetrovateľstva, "Deti s vrodenou hyperinzulinismu sú v ohrození pre opakujúce sa, ťažké epizódy hypoglykémie, ktorá môže spôsobiť záchvaty, poškodenie mozgu a vývojové oneskorenie." U dospelých, môže to viesť k bolestiam hlavy, emocionálna nestabilita, kóma a smrť. Diéta je kľúčovým prvkom pre udržanie našich hladinu cukru v krvi, a to najmä v tomto stave. Strava plánovanie

Najčastejším príznakom hyperinzulinémie je hypoglykémia, alebo nízka hladina cukru v krvi. Preto je hlavným cieľom liečby je diéta pre udržanie normálnej hladiny cukru v krvi náhodný (60-120 mg /dl), za všetkých okolností. K tomu, rozdeliť si jedlo do šiestich rovnakých dielov, alebo si tri hlavné jedlá s tromi správnej občerstvenia medzi nimi. Uistite sa, že nemáte prejedať pri tom, a držať sa svojich kalórií limity.
Diétne Zmeny

Podľa štúdie Dr Todd Kellogg v júli 2008 , ak sú pacienti, ktorí trpia hypoglykémiou hyperinsulinemic daná vysokým obsahom sacharidov stravy, ich hladiny cukru v krvi zvýšiť na nebezpečnú úroveň (hyperglykémia), a potom sa rýchlo vrátiť do stavu hypoglykémie. Na druhej strane, u pacientov s nízkym obsahom sacharidov preukázať malé zmeny a cítiť výrazné zlepšenie. Preto by ste mali dodržiavať diétu s nízkym obsahom sacharidov, najmä jednoduchých sacharidov, ako je cukor. Konzumujte komplexné sacharidy s nízkym glykemickým indexom (miera absorpcie), ako je celozrnné obilniny, celozrnné pečivo, kaše, predvarené ryže a zeleniny s ich kožou na. Náhradník nízkotučné mliečne výrobky v mieste pravidelných tie z rovnakého dôvodu. Jedzte jablká, hrušky a slivky s kožou na vysokej príjmu vlákniny. Vyhnite pečené zemiaky, ryža, cestoviny, praclíky a melóny vôbec costs.Get vaše proteínov len chudé mäso a hydina varené bez kože. Fazuľa, hrach a cícer majú vysoký obsah vlákniny aj protein.A štúdie Dr Edith Feskens uverejnenej v časopise American Journal of Epidemiology ukazuje, že vysoký príjem tukov sú nasýtené a Monosaturated mastné kyseliny a alkoholu spojené s hyperinzulinémie. Vyvarujte sa vyprážaných jedál a maslo, syr a celé mliečne výrobky. Nepoužívajte desiatu na čipy, hranolky a iných potravín, ktoré obsahujú trans-tuky. Snažte sa mať čo najmenej oleja ako je to možné.
Upozornenie

Ťažká hypoglykémia hyperinzulinémie je lekárska pohotovosť. Ihneď konzumovať rýchlo pôsobiace sacharidy, ako je glukóza, cukor alebo ovocný džús. Glukagón Injekcie sa aplikujú na tých, ktorí sa do bezvedomia. Obráťte sa na svojho lekára, akonáhle to bude možné.