Self Healing metódy

Ľudské telo má vrodenú hojenie mechanizmy. Rôzne self-liečebné metódy čerpať prirodzený sklon k wellness. Samoregeneračné techniky zahŕňajú, ale nie sú obmedzené na, self-masáže, vizualizácia a dýchanie terapie. Význam

vlastné liečebné metódy, aby sa zabránilo farmaceutické liečby alebo invazívne chirurgické zákroky. Aplikovať ich na riešenie príčin, skôr než príznaky ochorenia. Keď ste schopní podieľať sa na svojho wellness, sú oprávnené vy. Koordinovať svoju myseľ a telo k jedinému cieľu: hojenie. Release blokované energie, čo umožňuje voľne prúdiť cez telo a myseľ.

Kým samoregeneračné nie je nebezpečná, nie self-diagnostikovať a liečiť závažné podmienky.
Masáže

Self-masáž je jednoduchá technika pre liečenie svalového napätia a bolesti. Podľa prírodných liečivých príručke, môže pravidelné cvičenie self-masáže prevenciu ochorení (pozri Referencie 1). Ľahké únavu použiť špongia rukavicu na koži. Masáž začína s nohami nahor k srdcu, keď sa prebudíte stimulovať sa na nadchádzajúci deň. Prírodné liečenie príručka vysvetľuje, že masáž podporuje krvný obeh, čo zníži napätých svalov a bolesti (pozri Referencie 1). Niektoré samovoľne masážne metódy relaxovať, zatiaľ čo ostatné techniky oživiť. V každom prípade, budete prežívať hojenie pocit pohody.
Vizualizácia

Vizualizácia je mocný spôsob liečenia. Holistic on navrhne učiť riadiť svoje myslenie môže využiť silu liečiť (pozri Referencie 2). Naučte vizualizačné techniky, ako zmierniť stres a viesť svoje telo k uzdraveniu. Podľa sily svojej mysle na úspech, ako vstúpiť do hlbokej relaxácie a vizualizovať vaše telo stagnujúcich oblastí, môžete zmocniť svoje telo liečiť ochorenia od jednoduchých bolesti svalov, nádory. Použite svoje schopnosti vizualizácie pre vizualizáciu zdravých orgánov a tkanív. Udržiavať image zdravie, ako sa vrátite z vizualizácia stavu (pozri Referencie 3).
Breath Práca

Breath práce obsahuje najzákladnejšie telesné funkcie vykonávať hojenie celej vašej telo a uvoľniť zablokovanú energiu, ktorá môže spôsobiť veľa chorôb. Prírodné liečenie príručka učí, ako správne dýchať a liečiť podmienky, vrátane migrény a nespavosť. Prax jednoduchý brušné dýchanie zaviesť dostatok kyslíka v celom systéme. Ako ste inhalovať, rozšírenie brucha a výdych akoby zhadzovať balon, váš mozog, tkanivá a orgány obdržia hojenie a stimuluje kyslík (pozri Referencie 3).