Aké sú výhody masáže pre psychickú pohodu?

Ako masáž môže byť psychicky i fyzicky príjemný zážitok. Existuje mnoho liečivé účinky masáže, ako je zníženie fyzickej bolesti, znížená opuchy, zníženie únavy a zníženie svalového napätia. Avšak, masáže tiež dôležité emocionálne výhody, ako je pocit pokoja a pohody. Dotyková terapia bolo preukázané, že pomáhajú nielen fyzický stav pacientov, ale emocionálny stav rovnako. Zvýšená ostražitosť

Tí, ktorí dostanú masážne terapie pravidelne sú čulejší v práci. Štúdia Národného inštitútu zdravia ukazujú, že zamestnanci, ktorí dostávajú masáže sú produktívnejší a upozornenia na prácu a majú menej príznaky stresu.
Znížená Úzkosť a depresia

Štúdie vykonané Touch Research Institute ukázali, že masáž znižuje ako úzkosť a depresie. Študenti lekárskej fakulty na University of Medicine v New Jersey, ktorí boli masírovať pred skúškou preukázali zníženú úzkosť a dychovú frekvenciu. Navodením duševnej relaxácii, masáže pred skúškou spôsobila študentom zostať v pokoji, bez úzkostného stavu, čo im umožňuje lepšie na testovanie.
Podporuje pocit pohody

Tí, ktorí dostanú masážne terapie často uvádzajú pocity pokoja a pohody po masáži. Masáž zvyšuje pocit harmónie medzi telom a dušou a upokojuje preč duševný a emocionálny stres.
Zvyšuje sebavedomie

Touch je cennou súčasťou ľudskej existencie, ktorý prispieva nielen na telesný vývoj, ale aj sebavedomie. Štúdie ukazujú, že deti, ktorých základné potreby sú splnené, ale kto sa nedotkol, fyzicky a emocionálne inhibované. Masážna terapia poskytuje bezpečné situáciu pre dospelých zažiť dotyk v terapeutickej spôsobom.