Ako schudnúť s magnetmi

Zástancovia magnetickej terapie na chudnutie tvrdí, že to funguje tak, že zvyšuje dýchanie na bunkovej úrovni, a tým urýchli proces rozdelenia živín na využiteľnú energiu. To spôsobuje, že telo spáliť viac kalórií za energiu rýchlejšie, čo vedie k negatívnej energetickej bilancii a chudnutie. To je tiež veril, že magnety, ktoré sú umiestnené na špecifických akupunktúrnych bodov v uchu, môžu vytvárať pocity plnosti v žalúdku, čo vedie k zníženiu chuti do jedla a chute. Pokyny
1

Poraďte sa s certifikovaným akupunktúru alebo reflexná špecialista o magnetickej terapie. On alebo ona bude môcť vysvetliť techniku ​​pre vás a ukázať vám, kde presne magnety musia byť umiestnené v uchu pre maximálne výsledky.
2

noste magnety pre až hodinu každý deň. Každý deň budete meniť miesta, kde umiestniť magnety, a pretože jedno ucho môže byť citlivejšia, uší Reflexné stránkach odporúča, aby obe uši použiť. Na stránkach tiež odporúča nepresahujúce štyri body denne, takže v ideálnom prípade by ste používať dva body na uchu denne.
3

v liečbe pokračovať po dobu šiestich týždňov, potom sa na dva týždne pauzu. Opakujte cyklus liečby, kým sa dosiahnuť svoj cieľ zníženie hmotnosti.
4

Zaviazať sa zdravej výživy a fyzické cvičenie. Nespoliehajte sa na magnety magicky spôsobí, že vaše telo, ako schudnúť. Magnetická terapia, alebo alternatívna metóda chudnutia, funguje oveľa lepšie, keď budete jesť správne a cvičenia pravidelne. Podľa American College of Sports Medicine, odporúčania pre zdravé dospelé osoby do 65 rokov majú vykonávať 30 minút strednej intenzity kardiovaskulárne cvičenie päť dní v týždni, a silový tréning pre všetky hlavné svalové skupiny dvakrát týždenne.