Bylinky pre priberanie na váhe

Faktorom podváhy môže byť zdedený gén od jedného alebo oboch rodičov. Ďalšie príčiny môžu zahŕňať podvýživu, zdravotné problémy, nedostatok spánku, stres, alebo preexpozíciu toxíny zistené v každodennom znečisťujúcich látok. Byliny, spolu s niekoľkými ďalšími užitočných akcií, by mohla byť odpoveď na priberanie na váhe v bezpečnom a efektívnym spôsobom. Byliny používané na priberanie na váhe

Väčšina bylín majú schopnosť čistiť telo. Ktoré nesú rad živín, ktoré podporujú rast zdravých orgánov a tkanív muscle.Dandelion koreň sa používa na liečbu nechutenstvo, dyspepsia a zápcha. To prebudí trávenie tým, že stimuluje koreň žlčových flow.Sarsaparilla je obľúbený medzi kulturistami. Aminokyseliny sú základným stavebným kameňom bielkovín a Sarsaparilla obsahuje metionín, ktorý nie je syntetizovaný v tele a musí byť prijatý. Obsahuje vitamíny A, B-komplex, C a D. minerály, ako je železo, sú jód, zinok, meď, mangán, kremík, sodík a síra tiež v Sarsaparilla Spektrum stavebných elements.Ginger je známy ako stimulant trávenie a používa pre liečbu tráviaci systém. Tradične sa používa na liečbu bolesti brucha kvôli nestrávené food.Chen pi je mierny uvoľňujúci a tráviaci stimulant. To zvyšuje žalúdočnú sekréciu a peristaltiku. To povzbudzuje chuť k jedlu a zmierňuje brušné distension.Dr. Susie Cooper, atestovaného doktor prírodnej medicíny, hovorí: "Ak chcete pomôcť pri trávení alebo poškodí potraviny v použiteľnej forme, niekedy potrebujeme pomoc. V bylinnej kategórii, tradičné využitie horkých bylín výzvu pečene a vylučovanie tráviacich enzýmov môžu byť veľmi účinné. "
Circulation

Ginger je považovaný za obehové tonikum, ktoré zvyšuje prietok krvi. To zosilňuje nesúci životne dôležité zásoby bielkovín, tukov a sacharidov na bunky a zase propaguje budovanie zdravého tkaniva. Správne palivo je odvodený od jesť s nízkou hustotou, vysoko energetické potraviny, ktoré sú ľahko premeniť na makro. Tieto zložky poskytujú pracovné prvky, ktoré sú nevyhnutné na priberanie na váhe.
Čistiace

Byliny zmierniť záťaž toxínov v tele. Absencia odpadu umožňuje telu vytvoriť bez narušenia anabolický proces zbytočné vymazané. Elementárne funkcie priberať na váhe, sú obnovené. Niekoľko bylín zodpovedné za detoxikáciu je pestrec mariánsky, klzký brest kôry, divozel list, koreň sladkého drievka a echinacea.
Cvičenie

Byliny majú schopnosť pomôcť zmierniť chronickú spoločný bolesť. Ak je čiastkové hnutie stratilo na oslabujúce ochorenie, ako je artritída, zúčastňuje cvičebný program môže byť vylúčené. Strata mobility zhoršuje svalovej hmoty a zdravej telesnej hmotnosti rýchlo klesá. Byliny, ako je mentol, gáfor, shallaki, Ashwagandha, zázvoru a arthcare oleje sú známe na zmiernenie artritickej bolesti. Bez obštrukciou bolesti, vykonávať cvičením trikrát týždenne po dobu 30 minút bude možné. Telo začne obnoviť štíhle, zdravé svalovej hmoty potrebnej na priberanie na váhe.
Ako používať Byliny

Bylinky možno prijímať niekoľkými spôsobmi. Väčšina bylín možno nájsť v každom obchode, ktorý predáva zdravotné vitamíny a minerály. Tieto bylinky sa sušia a balia do želatínové kapsule pre ľahké spotrebu a trávenie. Želatína čiapky sa netrávia v žalúdku, kde kyseliny môžu korodovať a rozobrať vlastnosti bylín. Živiny sú zachované, kým nedosiahnu črevný trakt a plne využívať výhody ich vlastností. Bylinky ako je zázvor možné zakúpiť vo väčšine obchodov s potravinami. Raw zázvor môže byť nakrájané na malé úseky a na akýkoľvek šalát. Tieto byliny môžu byť pripravené a konzumované s dennými jedlami s minimálnym úsilím. Bylinky ako Sarsaparilla root a koriandrom môže byť varené do teplého čaju. Teplo aktivuje liečivé vlastnosti bylín pre rýchle vstrebávanie. Tinktúry sú alkoholické extrakcie bylina. Alkohol rozpúšťa aktívne zložky z bylín a pôsobí ako konzervačný prostriedok. Životnosť tinktúra môže byť niekoľko rokov, než v ktorom sú poskytované impotentný. Nie všetky bylinných sú konzumované ústne. Niektoré môžu byť aplikované lokálne v stabilizovanej forme krému.