Ako používať Shiatsu pre Nevoľnosť

Cítime sa zle, ako nervových zakončení v žalúdku nadýchaní sa baktériami alebo vírusmi, alebo sú rozrušené silnú bolesť alebo intenzívnych emócií. Shiatsu teória vysvetľuje nevoľnosť ako spurný žalúdku "ki" (energia), ki pohybu naproti normálnom toku, a využíva tlakové body a konkrétne cvičenia, ktoré pomáhajú telu obnoviť rovnováhu. Veci, ktoré budete potrebovať
Ginger čaju
Peppermint čaju
Peppermint Oleje
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

podporovať trávenie a klesajúci tok ki pri stlačení (alebo niekto iný lisy) bod nachádza na zadnej strane ruky na webe medzi palcom a ukazovákom.
2

Move stagnácie a podporiť klesajúci tok trávenie, ako budete používať svoj prostredný prst vyvíjať tlak na oblasti v prednej časti spodné rebrá a jemne stimulovať bod.
3

zastaviť spurný vzostupný tok energie a prevenciu zvracania stlačením bod medzi membránou a kľúčnej kosti na stred vášho hrudnej. Držte tento bod 2 - 3 minúty upokojiť nervový systém a potlačiť úzkosť.
4

Naneste jemným tlakom do oblasti štyri prsty šírkach nad pupkom na stredovej línii tela, zníženie nadúvanie, ktoré často sprevádza nevoľnosť.
5

regulovať funkciu žalúdka a pokojnejšie spurný ki stlačením bod umiestnený medzi dvoma kosťami na vonkajšej strane predkolenia, štyri prsty pod vašou jabĺčkom. Použiť pevne pritlačí na 2 minúty stimuláciu plného prínosu tohto bodu.
6

Jednoduché nevoľnosť súvisiace s úzkosťou s upokojujúce bod sa nachádza dva a pol prsta šírky nad vnútorným záhybu zápästia, medzi dve kosti predlaktia.