ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Ako dať masáž čakier

Táto masáž sa pohybuje pozdĺž zadnej časti tela , z hrudného koša do hornej časti hlavy . Môžete mať človek ležať pri masáži , alebo sa môžu posadiť na stoličku . Táto technika prináša uvoľnenie behom niekoľkých minút . Pokyny
1

dať osobu lož lícom nadol na masážny stôl alebo sedieť pohodlne v kresle .
2

Nájdite bod , na osobu , chrbát , ktorá je priamo naproti zo solárneho plexu . Stlačením do toho bodu na chrbte . Vmasírujte dobre .
3

Nájdite bod , na ich zadnej strane , ktorá je naproti srdcovej čakry , ktorá je umiestnená v strede prednej steny hrudníka . Srdcová čakra je o niečo vyššia , než je solar plexus . Masáže , že plocha osoby chrbte .
4

Nájsť miesto na dekolte , ktorá je naproti krčnej čakry . Masáže , že oblasť .
5

Miesto palcom a ukazováky na báze ich lebky . Miesto a mierne zdvihnite . To sa bude cítiť Božie k nim .
6

položte končekmi prstov oboch rúk v kruhu okolo hornej časti hlavy osoby , bez toho aby ste sa dotkli temeno hlavy . Ľahkým stlačením . Tým sa uvoľní napätie a relaxáciu je nepredstaviteľne .

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com