Alternatívne Hormonálna substitučná terapia pre ženy

Ako ženy veku, ktoré produkujú menej estrogénu. Táto strata estrogénu môže viesť k množstvu problémov, ako je strata kostnej hustoty, zvýšenie zlý cholesterol, ochorenie srdca a ďalšie. V dôsledku toho, udržanie zdravej hladiny estrogénu je dôležitá. Mnoho žien hľadajú alternatívy k tradičnej hormonálnej substitučnej liečby, aby sa zabránilo niektoré desivé vedľajšie účinky, ako sú krvné zrazeniny, nadúvanie a dokonca aj rakovinu. Sója ako doplnok
Produkty

sóje a doplnky boli preukázateľne znižujú návaly horúčavy a znížiť riziko vzniku osteoporózy, rakoviny a srdcových chorôb. Mnohí lekári sa zhodujú, že sója je vynikajúcou alternatívou, pokiaľ ide o netradičné hormonálnej substitučnej terapie. Produkty, ako sú sójové mlieko, sójový syr tofu a, rovnako ako ďalšie sójové doplnky, možno nájsť vo väčšine supermarketoch a obchodoch so zdravou výživou.
Fotografie Bylinné

najvýznamnejšie byliny používané pre netradičné hormonálnej substitučnej terapie sú donq Quai a ženšen. , Že bolo preukázané, že sú účinné pri liečbe návalov horúčavy a iné nežiaduce účinky, spojené s menopauzou. Ďalšia zaujímavá byliny patrí Black Cohosh, motherwort, kastový strom alebo Vitex, hviezdica, hloh bobule a púpava.
Fytoestrogénov proti non-estrogénové

fytoestrogénov sa týka produkt, ktorý obsahuje estrogénne zložky produkované rastlinami. Kým hladiny estrogénov sú príliš vysoké, budú plniť niektoré hladiny estrogénu v tele. Dobré jedlo zdroje pre fytoestrogén patria orechy, olejnaté semená, sójové výrobky a strukoviny. Non-estrogénové výrobky neobsahujú estrogén, ale pomáhajú telu produkovať to v jeho vlastnej stimuláciu a vyživujúce hormonálnych žliaz. Macafem je jedným z najpopulárnejších non-estrogénové bylín.
Alternatívne zdravotné

Niektoré ženy môžu dať prednosť hovoriť s alternatívnym poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ako akupunkturista. Akupunktúra zahŕňa praxi uvádzania jemných ihiel do kože na dosiahnutie cielenej tlakové body. Mapuje energetické dráhy. Aj keď je to možné, môže to byť drahé a bude tiež zahŕňať časový záväzok.
Vzdelávať sami

Pred začatím alternatívne hormonálnej substitučnej terapie, je potrebné vzdelávať sami o výhodách a nevýhodách zúčastnených. Nájsť lekára alebo výživu, aby ste sa cítili sa a diskutovať o niektoré z vašich možností. Tiež hovoriť s inými ženami, ktorí už vyskúšali rôzne liečby. Sú to jedny z najlepších zdrojov nájdete.