Ako sa zbaviť bolesti hlavy masážou

Niektorí jedinci trpia chronickými bolesťami hlavy. Sa môže stať, že sa berú lieky proti bolesti, na dennej báze. Vzhľadom k tomu, že je najlepšie pre naše telo nie je byť neustále liečivá, môžete skúsiť masírovať, ako sa zbaviť svojej bolesti hlavy. To je prirodzené. To nestojí žiadne peniaze, a je to skvelý spôsob, ako stimulovať svoje telo do liečenia sám. Pokyny
1

recenzia reflexológia nohy a ruky graf (pozri zdroje). Tieto grafy ukazujú vám, ktoré oblasti treba messaged, aby sa zbaviť svojej bolesti hlavy. Môžete ho použiť ako vizuálne vodítko. Končeky prstov a končekov prstov na nohách sú škvrny, ktoré sa chystáte napríklad na masáž, aby zmierniť bolesti hlavy.
2

Začnite správ špičku palca na pravej ruke s palec na ľavej ruke. Do tejto tlakom a pohybom palcom v kruhovom pohybe.
3

Presun na končeky prstov na pravej ruke. Do každej z nich po dobu aspoň jednej minúty znova žiada tlak palcom z ľavej ruky. Správa v kruhovom pohybe.
4 ruky

spínača. Teraz chcete poslať správu palec ľavej ruky s palcom pravej ruky. Potom sa presuňte na končeky prstov na pravej ruke.
5

Hlavu dole na nohy a hlásenie pri každom Toe u špičky. Aplikujte tlak a pohyb palcom po špičke každého prsta v kruhovom pohybe. Urob to po dobu najmenej jednej minúty na každej päte.