Ako používať čakry v tibetskej medicíny

V tibetskej medicíny, čakry sú bicykle točiace energie (často reprezentovaný ako oheň v tibetskom umení), ktoré sa hovorí spojiť naše telesné energetické pole a spojiť nás kozmické energetické pole. Tibetskí lekári sa domnievajú, že čakry sú základom nášho tela elektrických polí, ktoré sú prepojené na naše telo i dušu. Čakry sú v neustálom pohybe, a tibetskí lekári sa domnievajú, že sa im podarí endokrinný systém a starnutia. Tibetskej cvičenia sú povedal, aby bol použitý na vyrovnanie svoje osobné čakry. Veci, ktoré budete potrebovať
počítač s internetom
Zobraziť ďalšie inštrukcie
obráťte na vášho miestneho tibetského Lekár
1

adresár tibetských na lekára v Tibete. com (pozri nižšie uvedené zdroje) nájsť jeden alebo viac lekárov vo vašom okolí.
2

Zavolajte alebo navštívte vybranú lekára (y) a informovať o čakry teórie. Byť vpredu o svojich zámeroch. Tibetskí lekári môžu pôsobiť ako poradca, aby vám pomôžu pri cvičení čakry posilnenie, ako je napríklad tibetské obrady 5 cvičebného programu.
Použite cvičenia tibetské program vyvážiť čakier

3

Navštívte Amazon.com a kúpiť si knihu, ako je "Kit Chakra Balancing: Sprievodca liečenie a prebudenie svoje energetické telo" by Anodea Judith (pozri nižšie uvedené zdroje). Prečítajte si popis čakry cvičenie.
4

Vykonajte jeden úplný cyklus každého cvičenia každý druhý deň po dobu prvého týždňa.
5

týchto cvičení v dopoludňajších hodinách . Tie by mali začať všímať viac energie a duševné sústredenie po celý deň.
6

Prejsť svojím vlastným tempom. Robte to, čo je pohodlné, a nie namáhať sami.
7

pracovať až 2 opakovaní každého cviku. Pokračujte v pridávaní opakovaní, kým sa horný výstup na 21 rokov.
8

zrýchliť tempo každého cvičenia, aby maximalizoval svoj tréning.
9

Naďalej používať čakry ako súčasť svojho Tibetská medicína režim. Váš Tibetský lekár môže odporučiť ľahšie alebo ťažšie cvičenia podľa potreby.