Ak máte nadváhu, ste pravdepodobne počuli mnohokrát, či už od priateľov alebo lekára:?, Že úbytok hmotnosti je dôležité, že ak don t schudnúť a Vaše životnosť sa skráti o niekoľko rokov, že keď don t schudnúť, budete sa postihnutý s niekoľkými smrteľných chorôb, ako je cukrovka, vysokej hladiny cholesterolu, vysoký krvný tlak, srdcové ochorenia, spánková apnoe, atď Avšak, ak by ste mali schudnúť? Kedy je ten správny čas povedať: Už toho bolo dosť! Som chorá a unavená z môjho brucha tuku, takže sa chystám schudnúť? No, nikto nemôže povedať, že pre vás. Musíte sa rozhodnúť, správne načasovanie na chudnutie sami. Tiež si všimnite, že načasovanie si vyberiete môže zlomiť, alebo vaše chudnutie plánu. Tie by mali začať svoje úsilie chudnutie, keď máte pocit, že znovu nadváhou, ale ak ste morbídne obézny, potom žiadna iná metóda s výnimkou veľmi nákladných operácií chudnutie vám môže pomôcť pri chudnutí. Ako môžete vidieť, pokiaľ ide o chudnutie, načasovanie je veľmi dôležité, ja som sa podieľal na fitness tréning na niekoľko rokov. Mám kamaráta Sean, ktorý v jednom okamihu, bol extrémne obézny (ak sa na neho pozriete teraz ste vyhrali t bude môcť povedať, že len pred niekoľkými rokmi, mal veľké brucho a ochabnuté paže). On trpel syndrómom spánkového apnoe. On Nemohol t dostať správne spánku, a nie je divu, závrat a ospalosť po celú dobu. Cítil si t mať energiu, aby vykonával svoju každodennej rutiny, a čoskoro ľudia začali mu hovoriť lenivý. Verte tomu alebo nie, jeho obezita bolo príčinou za všetkou problems.Sean a ja sme dobrí priatelia, ale z nejakého dôvodu, Sean nikdy ma požiadal o akúkoľvek radu chudnutí. Bolo to, ako keby sa nemohol t nezaujíma, jeho nadváhou. Až jedného dňa ... On si uvedomil, keď nebol pozvaný svojim priateľom na jeho narodeninovú oslavu! Najprv zistil, že je trochu zvláštne, ale potom si uvedomil, že to všetko bolo kvôli jeho telesnej hmotnosti. Uvedomil si tiež, že v poslednej dobe niekoľko ľudí začalo ho ignorovala. Ako môžete vidieť, jeho váha problém sa stal veľkou prekážkou v jeho živote! To bolo v čase, keď sa konečne rozhodol, že on potreboval stratiť weight.He sa ma spýtal na radu, ktorú som bol viac než šťastný dať. O rok neskôr, Sean nielen stratil niekoľko kilogramov, ale tiež sa cítil lepšie a energický. On je teraz schopný nielen poriadne spať, ale tiež plní svoje bežné činnosti bez problémov. On je vždy plný energie a nadšenia! Ako môžete vidieť, Sean čakal na správny okamih pred tým, než začal svoje úsilie chudnutie. Než začnete vaše chudnutie cestu, spýtajte sa sami seba, či to je ten správny čas pre vás, ako schudnúť! Prečo chcete schudnúť? Ste schopní niesť ťažobu svojho tuku brucha nič viac? Máte pocit, že ste v poslednej dobe som sa lenivý? Ste schopní získať povýšenie vo svojej kariére? Vy ste odmietli dáta? Má lekár poradí, ako schudnúť? Nech je to čokoľvek, keď sa rozhodnete, že je čas sa zbaviť tých kíl, je treba konať! Budete dosiahnuť svoj cieľ!