Ako zabrániť osteosarkómu

Osteosarkóm je typ rakoviny kosti, ktoré obvykle rozvíja u mladých dospelých. Zriedkavo môže tento typ rakoviny aj u dospelých a symptómy môžu zahŕňať bolesť kostí, zlomenín, opuch a citlivosť. Vzhľadom k tomu, osteosarkóm je agresívny ochorenie, včasné odhalenie a liečba je nevyhnutná. Bohužiaľ, neexistuje žiadny spôsob, ako zabrániť osteosarkómu. Avšak, môže choroba metastázy do ostatných oblastí, v ktorých sa zmeny životného štýlu môžu znížiť osobné riziko. Pokyny
1

Poznaj svojho riziko. S rodinnú anamnézu osteosarkómu alebo iných typov rakoviny - a zažíva dospievajúci prudký rast - zvyšuje osobné riziko vzniku tohto typu rakoviny. Jedinci s vyšším rizikom by mali sledovať nezvyčajné príznaky, a skúmať chronickú bolesť kostí.
2

Chodievajte na pravidelné rakoviny projekcie. Ročná projekcie môže odhaliť skoré prípady osteosarkómu a zlepšiť svoje šance prežitie.
3

Zlepšite svoj jedálniček. Obmedzte príjem tučných jedál a červené mäso, ako znížiť vaše šance na rozvoj rôznych typov rakoviny. Jedzte veľa čerstvého ovocia a zeleniny. Udržať si zdravú váhu.
4

vedú aktívny životný štýl. Byť aktívny a cvičenie aspoň 90 minút týždenne, zlepší váš celkový zdravotný stav a znižuje riziko vzniku niektorých druhov rakoviny, ktoré môžu ovplyvniť tvorbu metastáz a kosti.
5

pitie zeleného čaju. Jeden šálka zeleného čaju obsahuje medzi 50 a 150 mg antioxidantov, ktoré môžu zlepšiť váš imunitný systém a znížiť riziko vzniku rakoviny.
6

Limit vystavenia radiácii. Radiačná terapia na liečbu iných typov rakoviny môže zvýšiť vaše šance na rozvoj osteosarkómu. Obmedzte vystavovanie sa žiareniu alebo znížiť dávku znížiť riziko.