Spôsobov, ako zabrániť rakoviny obličiek

Podľa National Cancer Institute, bude odhadom 49.096 nových prípadov rakoviny obličiek a 11.033 úmrtí v Spojených štátoch v roku 2009. Vzhľadom k tomu, z týchto vysokých čísel, je dôležité si uvedomiť, že existujú spôsoby, ako zabrániť nádoru obličiek. Avšak, aj keď je dôležité znížiť rizikové faktory na získanie rakoviny obličiek neexistujú žiadne záruky, ako niektorí ľudia sú viac náchylné k rizikovým faktorom než ostatní. Diéta

Zameranie na vašej strave je jedným zo spôsobov, ako zabrániť rakovine obličiek. Vyberte si stravu bohatú na rastlinnej báze potravín, ktoré majú znížiť riziko vzniku rakoviny obličiek. Jedzte širokú škálu ovocia a zeleniny. Je tiež dôležité, aby jesť potraviny s nízkym obsahom tuku, soli a sodíka. Nielen, že je to, čo jesť dôležitá, ale je tiež dôležité, aby bezpečne prípravu a ukladanie potravín. Alkohol by sa mal piť s mierou.
Fajčenie

Ak fajčíte, robiť to najlepšie, aby prestal. Fajčenie bolo spojené s rakovinou obličiek, aby odvykanie od fajčenia je významnou zložkou zníži vaše riziko vzniku nádoru obličiek. Podobne, nehryzte tabak alebo použiť tabak akýmkoľvek spôsobom.
Vaša hmotnosť a telesnosť

Iné spôsoby, ako zabrániť rakovine obličiek patrí udržiavanie zdravej hmotnosti. Zistite si svoj BMI (Body Mass Index) a snaží sa dostať do normálneho rozmedzia pre vašej výške a pohlavia. Ak ste obézny, podniknúť kroky na zníženie svojej hmotnosti. Ak ste sedavé, buďte aktívny. Procházka, plávať, jog, na bicykli alebo vykonávať iné činnosti, aby sa vaša krv v pohybe a spáliť kalórie.
Expozičný

zabránením expozície spojené rakovinotvorných látok, ako sú kadmium a azbest je ďalší spôsob, ako znížiť riziko získania nádoru obličiek. Ak je vaše zamestnanie vyžaduje prácu vo vysokej peci alebo koksárenský alebo v blízkosti spojené rakovinotvorných látok, diskutovať o znížení svojej rizikové faktory so svojím lekárom a zamestnávateľom.
Dedičný Component

Niektoré dedičné podmienky, ktoré boli spojené s rizikovými faktormi pre vznik rakoviny obličiek. Patrí von Hippal-Lindau syndróm a papilárna renálny karcinóm. Ak sú tieto podmienky vo vašej rodine, možno budete chcieť navštíviť svojho lekára o získanie testovaný na dedičné týchto podmienok.
Lieky proti bolesti

Zneužívanie alebo zneužívania liekov proti bolesti, vrátane over-the-counter lieky, na dlhšiu dobu tiež zvyšuje rizikový faktor pre rakovinu obličiek. Zdravie: Stav

Ak máte vysoký krvný tlak, pričom opatrenia s cieľom znížiť vysoký krvný tlak, je ďalší spôsob, ako zabrániť rakovine obličiek. Navyše, buďte si vedomí, že dlhodobá dialýza môže tiež zvýšiť riziko vzniku rakoviny obličiek.