Diéta pre rakovinu prostaty a rastúce PSA

PSA alebo prostatický špecifický antigén, je proteín produkovaný v prostaty. Zvýšené hladiny PSA môže byť predzvesťou rakoviny prostaty, a tak test bol navrhnutý tak, aby testovanie hladín PSA prostredníctvom krvnej vzorky. Existuje mnoho výber potravín, aby sa zabránilo a prijať, pre tých, ktorí sa snažia, aby sa zabránilo rakoviny prostaty v boji proti stúpajúcej hladiny PSA. Potraviny sa vyhnúť

Než začnete využívať novú diétu na podporu dobrého zdravia prostaty, musíte sa najprv vystrihnúť potraviny, ktoré poškodzujú a podporovať rast rakoviny prostaty. Vyhnite sa živočíšny tuk tým, že odstráni červené mäso a mlieko s vysokým obsahom tuku a syry. Tieto potraviny obsahujú značné množstvo LDL (low-density lipoproteín) cholesterolu, tiež známy ako "zlého" cholesterolu, ktorý podporuje nezdravé zvýšenie hladiny testosterónu, ktorá zase spôsobuje nádory tvoriť. Tiež udrieť mastné kyseliny z vašej stravy vo forme vyprážaných jedál, pečiva a spracovaných jedál, ako všetky tieto potraviny podporujú rast nádoru.
Potraviny Užite

Každá zdravá strava by mala začať s zelenej listovej zeleniny, pretože chráni telo pred rakovinou tým, že drží váš tráviaci systém zdravý, aby mohol byť riadne vysunie toxíny z tela. Paradajky, vrátane výrobkov z paradajok, ako je kečup a rajskej, obsahujú lykopén, ktorý pomáha telu v boji proti rakovine. Sója, cesnak a Omega-3 rybí olej nájdené v lososa a pstruha tiež podporovať gastrointestinálne zdravie. Avšak, ak sa rozhodnete jesť ryby, nezabudnite piecť alebo variť ako vyprážanie predstaví vysokú hladinu cholesterolu oleja do jedálnička, ktorý bude sabotovať nejaké výhody vám bude páčiť od začlenenia Omega-3 mastné kyseliny.
kalórie a námietky

Pri plánovaní diétu na zníženie hladiny PSA a bojovať s rakovinou prostaty, koľko dáte na tanier, je skoro rovnako dôležité ako to, čo si dať na tanier. Obmedzenie kalórií znížením časti na vhodnú veľkosť. Ak sú príliš plné na dokončenie jedlo, tvoj podiel je pravdepodobne príliš veľký. Nadmerné jedenie môže spôsobiť kyslý reflux a iné zažívacie ochorenie, ktoré môže zanechať budete náchylnejší k rakovine prostaty. Poraďte sa so svojím lekárom predtým, než začnete s novou diétu, ako to môže mať ďalšie nápady pre vás zvážiť na základe vášho konkrétneho zdravotného stavu.