Ako zaobchádzať s problémami s dutinami

Sinus problémy - zápal prínosových dutín - sú úplne bežné pre mnoho ľudí. Spočiatku budete cítiť preťažené, potom začne kýchanie. Nakoniec, váš nos "otvára" a stáva sa nádcha. Ďalšia je, že obťažujúce bolesť nad očami a za lícne kosti. Je dôležité si uvedomiť, tieto príznaky čoskoro, takže sa môžete vyhnúť dňa pracovnej neschopnosti a infekcia prínosových dutín. Ak sa stanete cvičil dosť na chytanie príznaky čoskoro, môžete sa vyhnúť tie premárnené dni pocit, ako bezvládne dishrag. Naučíte sa prihlásiť príznaky, čo je spúšťa a ako ju liečiť svoje príznaky čoskoro. Veci, ktoré budete potrebovať
sterilným fyziologickým roztokom sprej
ibuprofén alebo paracetamol
Alergia lieky cez pult alebo predpis
Príznak denník
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Ak máte pocit, že pozná upchatie /nádcha /kýchanie cyklus začne, zapíšte si všetko, čo ste mohli prísť do styku, ako je srsť zvierat, prach a peľ, rovnako ako vaše bezprostredné príznaky.
2 < p> Začnite s minimálne invazívnej liečbu prvý. Použite sterilný fyziologický roztok spray, ktorú si môžete kúpiť cez pult v každom drogérii alebo diskontných predajní. Sprej do obidvoch nosových dierok podľa návodu na obale. Jemne sa vysmrkať sa zbaviť nahromadeného hlienu. Spray soľný roztok znovu, aby sa vaše nosovej dierky vlhký. Dýchajte v teplej pary z varnej nádoby s vodou. Buďte opatrní, takže sa nemusíte spáliť. Vytvorte kapucňa s osušku prehodil a okolo hlavy, takže si môžete inhalovať viac pary. Ak sa vaše príznaky pretrvávajú, vezmite cez pult decongestant, opäť podľa návodu na obale. Nejazdite, ak tento liek je ospalosť. Ak je to možné, pozdvihnúť hlavu vašej posteli niekoľko centimetrov. To vám pomôže s odvodnením a vyhnúť sa príliš veľa hromadeniu hlienu, ktorý vytvorí dobré klímu pre infekcie prinosových dutín. Ak vaše dutín začať bolieť, vziať paracetamol alebo ibuprofén v súlade s fľašou smeroch.
3

Ak aj cez všetky vaše úsilie, sa u Vás objavia infekcie prinosových dutín, naďalej používať po voľnopredajné lieky, kontaktujte svojho lekára a ísť na konečnej diagnózy. On vám môže dať diagnózu, rovnako ako na lekársky predpis. Bude schopný vyvinúť lepší liečebný plán pre teba. Ihneď vyplniť všetky recepty Tie sú uvedené v pláne, a to brať s nadhľadom doma pre najbližších pár dní, kým sa na najhoršie príznakov. Vaše telo bude hlasno požadovať spať tak si to vypočuť. Sinus infekcie miazga energie z najživších ľudí, takže budete radi tráviť ďalší deň alebo dva spanie
4

Pokiaľ Vám lekár nepovie, aby sa antibiotikum -. Ak vaša sinus infekcie sa objaví byť bakteriálna - neprestávajte užívať svoj liek čoskoro, aj keď sa začnete cítiť lepšie. Tým si umožniť rast baktérií rezistentné na antibiotiká. Užívajte svoj liek pre celý kurz - 10 dní pre tradičné lieky alebo 5 dní v jednom z novších, silnejšie lieky. Keď budete mať svoje lieky, vezmite si ju s plným pohárom vody. Pitie väčšieho množstva vody, keď ste chorí vám pomôže cítiť sa lepšie. Používať iné lieky ako objednané.
5

Mohlo by to byť dobrý nápad, aby dočasne prestať piť mliečne výrobky a držať sa jasných tekutiny a zároveň nemáte infekcia prínosových dutín. Či už sa rozhodnete na pitie, ako je voda, čaj, sóda vám pomôže udržať si hydratované. Pokračujte k jedlu, takže si môžete priniesť energetickú úroveň späť a lepší. Aj keď ste chorí, dajte si darček v podobe pár dní preč z práce alebo do školy. Môžete si oddýchnuť od stresu, ktorý bude vám pomôže obnoviť efektívnejšie.