Ako sa zbaviť bolesti Sinus

Sinus bolesť je výsledkom akútneho zápalu a preťaženie vašich nosných dierok. Môžete mať bolesti hlavy alebo pocit, bolesť v očiach, nozdry, hornej čeľuste a tvárových kostí. K úľave od bolesti dutín, musíte vyliečiť zápal vedľajších nosových dutín. Prečítajte si rýchle opravy nižšie získať úľavu od bolesti dutín. Pokyny
1

Nadýchnite sa zhlboka uvoľniť akékoľvek prekrvenie nosovej sliznice spôsobené suchého vzduchu, dymu alebo znečistenia.
2

Vložte štyri až päť kvapiek dutín zúčtovacím éterických olejov (napr. ako eukalyptus, levanduľa alebo santalové drevo) vo veľkej miske vriacej horúcej vody. Pokryte svoju hlavu a nádobu s veľkým uterákom a trvať dlho dychov po dobu asi 10 minút. Urobte to trikrát až štyrikrát denne.
3

Stlačte jemne so svojimi ukazovákmi priestoru tesne nad a medzi obočím. Stlačte tlačidlo po dobu 10 až 15 sekúnd, alebo až sa dostanete úľavu.
4

pitie horúci čaj (bez kofeínu) trikrát denne. Výpary z čaju sa uvoľňuje upchatiu vedľajších nosových dutín.
5

Vezmite si lieky proti bolesti, ako je aspirín, ibuprofen alebo paracetamol (ak je starší ako 18 rokov).
6

Jedzte korenené jedlá obsahujúce horúce salsas alebo chiles, alebo posypeme trochu kajenské korenie na jedlo. To môže pomôcť otvoriť upchaté nosové dierky.
7

Poraďte sa so svojím lekárom, ak bolesť vracia.