Ako zaobchádzať s Sinus studena

studený sínus môže byť nepríjemné a nepohodlné. Vzhľadom k tomu, sinus nachladnutie je vysoko nákazlivé, budete chcieť obmedziť vaše interakcie s vonkajším svetom a trávia veľa času v posteli, keď ste chorí. Ak sa nelieči, môže studená sinus vyvinúť ďalšie zdravotné problémy, vrátane infekcie prinosových dutín alebo sinusitída. Aby sa predišlo ďalším chorobám z rozvojových, budete musieť nasledovať niekoľko jednoduchých krokov k liečbe dutín nádchu. Veci, ktoré budete potrebovať
spánku
kuracie polievka
prechladnutie
Mydlo
kortikosteroidu nosový sprej
antihistaminikum nosový sprej nosový sprej
Dekongestant
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Dajte si naparovaním zmierniť upchaté dutiny. Variť hrniec s vodou a dýchať pary, ktorú vytvára. Pre väčšie uzdravujúcu moc, skúste pridať éterické oleje alebo sušené byliny, ako je harmanček, eukalyptus a mäta pieporná, do vody, to sa varí.
2

Pripravte si liečivú misku kuracie polievky. Možno to bude znieť ako rozprávka starých manželiek, ale stará dobrá kuracia polievka je bohatá na aminokyseliny známej ako cysteín. Skúste vytvoriť svoj vlastný slepačiu polievku namiesto použitia predpripravené značku, a uistite sa, že pridať veľa korenia a papriky pomôcť vymazať dutín.
3

Doprajte si dostatok spánku výživné. Aby vaše telo prirodzený imunitný systém, aby svojim dielom, ktoré vám pomôžu dostať z dutín prechladnutia. Obmedziť sa na lôžku po dobu niekoľkých dní, zatiaľ čo budete jesť kuracie polievku a podať lieky.
4

Skontrolujte kanalizácie prednosť. Sinus studenej ohrozí váš imunitný systém, ktorý je citlivé na iných vírusov alebo infekcií. Umyte si ruky mydlom a vodou po celý deň, aby sa zabránilo šíreniu baktérií.
5

zapíjať fľaši alebo čistenej vody po celý deň. Odborníci odporúčajú piť aspoň 8 pohárov denne, zatiaľ čo trpia dutín prechladnutia. Voda pomôže uvoľniť hlien a zmierniť upchaté dutiny.
6

Urobte si decongestant liek, ktorý pomáha zmierniť bolesť dutín a tlaku. Aj keď tieto lieky nerieši príčinu vášho dutín prechladnutie, pomôže obmedziť bolestivé symptómy, zatiaľ čo vaše telo zotavuje. Niektoré látky znižujúce prekrvenie liekmi môže spôsobiť ospalosť, závrat alebo žalúdočná nevoľnosť, takže sa uistite, prečítať varovné štítky.
7

Získajte dočasnú úľavu od sinus kongescií pomocou decongestant nosový sprej. Niekoľko druhov spreje sú k dispozícii, každý má svoje vlastné výhody a nevýhody. Nosové spreje môžu obsahovať antihistaminiká a kortikosteroidy na liečbu príznakov.