Ako zmierniť bolesť artritídy

Bolesti kĺbov, je jedným z charakteristických znakov artritídy. Opuch, stuhnutosť a zápaly, ktoré sprevádzajú tento, niekedy vysiľujúce, choroby sú hlavné príčiny artritídy bolesti. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako sa artritíde. Pokyny
1

Vezmite si aspirín. Aspirín je overený a naozajstný pohotovostnom režime úľavy od bolesti artritídy. To bolo na tento účel použiť po celé desaťročia a ostáva jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zmierniť bolesť artritídy. V skutočnosti, mnoho pacientov s artritídou začať s aspirínom, keď oni najprv dostať chorobu.
2

Skúste over-the-counter protizápalové účinky. Zápal je hlavným vinníkom artritída bolesť. Ľahko dostupné protizápalové, ako Motrin a alevo, môže poskytnúť úľavu od bolesti miernej až stredne ťažkej artritídy.
3

Získajte predpis. Ak over-the-counter liečby nepracujú pre vás, budete pravdepodobne potrebovať niečo silnejšie. Váš reumatológ alebo rodinný lekár môže predpísať rad liekov, ako Bextra a Voltaren, ktoré sú zamerané na zmiernenie artritíde.
4

Rub v lokálne masti. Môžete získať veľa dobrých tlmiacimi bolesť, krémy cez pult. Pozrite sa na masti obsahujúce kapsaicín (odvodené z kajenského korenia) pre dosiahnutie najlepších výsledkov.
5

začať cvičiť. Aj keď to môže spôsobiť bolesť v krátkodobom horizonte, cvičenie je mimoriadne efektívny pri zmiernenie artritídy bolesti v dlhodobom horizonte. To je preto, že cvičenie zvyšuje prietok krvi do kĺbov a posilňuje okolité svaly.
6

balení Použitie ľadu bolestivé, citlivé kĺby. Ľad môže pomôcť znížiť zápal (pričom bolesť preč s ním) a možno tiež dočasne znecitlivenie oblasti. Môžete použiť sáčky s ľadom tak často, ako uznáte za vhodné.
7

namočte v teplej vode. Vírivka alebo teplá kúpeľ môže uvoľniť svaly a zvyšuje prietok krvi v celom tele, čo vedie k oslabeniu bolesti.