Ako Ľahké príznaky artritídy Samozrejme

Keď sa vaše kĺby sú stále bolestivé, opuchnuté a zapálené, je to známkou toho, že môže trpieť nejakou formou artritídy. Dva najbežnejšie typy artritídy sú osteoartrózy a reumatoidnej artritída. Symptómy zahŕňajú tuhosť najmä v dopoludňajších hodinách, opuchy a bolesti v kĺboch; únavu, citlivosť na vlhkosť a chladnú, opuch alebo deformované prsty aj ruky; chudnutie a ďalšie, ako choroba postupuje. Lekári zvyčajne predpisujú protizápalové a protibolestivé lieky, z ktorých všetky majú potenciálne vedľajšie účinky. Ak hľadáte alternatívy, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s artritídou, tam sú prírodné prostriedky, ktoré by mohli poskytnúť úľavu. Pokyny
1

Pridať potraviny do svojho jedálnička, ktoré môžu pomôcť znížiť príznaky artritídy. Jedzte čerstvú zeleninu a ovocie, ovsené otruby, tofu, lucerna, cibuľa, cesnak, orechy, strukoviny, makrela, losos, sardinky. Vystrihnite baklažán zeleninu, rovnako ako s vysokým obsahom tuku, slané, sladké potraviny a mliečne výrobky, pretože môžu zhoršiť stav.
2

mať pohár ananásového džúsu denne Obsahuje bromelín, ktorý pomáha zmierniť artritídu. Ďalšie užitočné šťavy sú aloe vera šťava, noni džús, mrkvový džús a kapusta šťava.
3

Skúste rozpúšťanie dve čajové lyžičky medu a jablčného octu do šálky horúcej vody a pitie dva -trikrát denne.
4

Zvážte použitie bylín, ktoré napomáhajú pri uvoľňovaní bolesti artritídy, vrátane vŕbovej kôry, petržlen, mačací pazúr, diablov pazúr, zeler, Extrakt z olivového lístia, kurkuma, žihľavy, lopúcha a Boswellia koreň.
5

cayenne externe. Zmiešajte trochu Wintergreen olej s práškovým kajenské korenie a votrite ho do boľavých kĺbov získať rýchlu úľavu od bolesti a zápalov.
6

si horúcu kúpeľ a pridajte Epsom soli k zníženiu bolesti a opuchy kĺbov.