ZDRAVIE
www.543628.com
 poznať varovné príznaky život ohrozujúce astmatický záchvat: vaše pery a nechty vyzerajú modrej a hrudník je tesný, alebo ste spotený, nemohol hovoriť, alebo sa bez dychu. 
 2 
 Poraďte sa so svojím lekárom, takže viete dopredu, presne to, čo lieky, ktoré musíte mať po ruke pre astmatický záchvat . 
 3 
 Zostavte písomný plán, s pomocou svojho lekára, popisujúce presne tak, ako budete zaobchádzať astmatický záchvat, či a kedy k nej dôjde. 
 4 
 zahrnúť do plánu hladiny symptómov a liekov, ktoré budete potrebovať pre tých úrovniach. 
 5 
 Napíšte mená liekov dolu na dávky, ktoré budete potrebovať, ak budete mať ich a ako ich používať. 
 6 
 Majte telefónne číslo svojho lekára na vašom zozname. 
 7 
 zoznam tiesňových telefónnych čísel, rovnako, vrátane toho najbližšieho nemocnice. 
 8 
 Miesto plán na centrálnom mieste, kde je to ľahko nájsť v čo najkratšej dobe, a hovoriť, kto trávi čas s vami, kde sa nachádza plánu. 
 9 
 mať kópiu plánu v práci a vo vašej kabelke alebo peňaženku v prípade, že máte astmatický záchvat, ďaleko od domova. 
 10 
 Udržujte špičkový prietokomer ruky. Vedieť, ako ju používať a aké sú rozmery znamenajú. 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com