Fyzikálna terapia pre bolesti chrbta

Ak žijete s chronickou bolesťou chrbta môže lekár odporučiť, aby ste začali fyzikálnej terapie. Existuje veľa komponentov na fyzický programu terapie liečby, ktoré vám pomôžu spravovať vaše príznaky. Fyzikálna terapia zahŕňa nielen liečbu aktuálne príznaky, ale aj výučbu, techniky, ktoré pomáhajú vyhnúť sa zhoršeniu príznakov v budúcnosti. Diagnóza

Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť bolesti chrbta. Vaše príznaky môžu byť spôsobené problémom s disketou, fyzické zmeny stavcov v chrbtici alebo môžete mať svalnatú problém Váš fyzioterapeut dokáže vyhodnotiť svoje individuálne situácii vytvoriť liečebný plán špecifický pre vašu diagnózu.


spôsoby

Spôsoby sú techniky používané fyzioterapeutov k zníženiu bolesti chrbta. To zahŕňa použitie vlhké teplo balenia alebo ľad. Okrem toho sú fyzioterapeuti licenciu používať ultrazvuk, TENS jednotky a iontoforéza, ktorý pomáha steroidy do kože.
Cvičenie

rôzne zdravotné stavy, ktoré spôsobujú bolesť v chrbte majú cvičenia, ktoré sú užitočné a tie, ktoré sú kontraindikované. Program cvičenia disku problému alebo spondylitída je veľmi odlišný od programu pre svalové problémy. Váš terapeut je vyškolený, ktoré vám pomôžu vytvoriť vhodný a účinný program spätného.
Telo Mechanika /Ergonómia

Použitie správnej telesnej mechaniky do všetkých aktivít, ktoré urobiť, je veľmi dôležité, časť chrbta starostlivosti. Váš fyzioterapeut môžete prezrieť vaše každodenné činnosti doma, v práci a pri koníčky. Budete potom sa dozvedieť, ako vykonávať tieto činnosti v preč, že nemá ďalej zhoršiť bolesti chrbta.
Ruky na pretiahnutie a mäkkých tkanív manipulácia

Ak vaše bolesti chrbta obmedzuje vašu schopnosť vykonávať, môže váš fyzioterapeut využívajú pasívne strečing a mäkkých tkanív manipuláciu (masáž) pomôcť uvoľniť svaly a znížiť bolesť. S pasívny strečing môžete zostať uvoľnená a umožňujú, aby terapeut presunúť svoje telo do úseku.
Predchádzanie budúcim
bolesti chrbta

Uvedomte si, že váš fyzioterapeut úlohou je naučiť vás postarať sa o seba a musí zohrávať aktívnu úlohu vo vašej starostlivosti. Budete mať cvičenia a je potrebné použiť postupy doma medzi vašej relácie. Budete musieť prehodnotiť spôsob, akým veci robíme a robiť celoživotné zmeny s cieľom zabrániť bolesti chrbta od znovu objavuje.