Ako zvládať bolesť čeľuste alebo TMD (poruchy čeľustného)

Čeľusťové kĺbov, obyčajne známy ako TMD, môže spôsobiť nepríjemné pocity a bolesť pri žuvaní alebo otvorenie čeľuste. Napätie v okolitých svalov spôsobuje "kliknutím na" alebo "praskanie" zvuk, a tam môže byť pridružené symptómy zahŕňajú: bolesti hlavy, bolesti svalov a bolesti zubov. Niekedy je problém prichádza a odchádza bez zjavného dôvodu, a niekedy to môže byť spôsobené stuhnutých svalov, zápalom kĺbov, škrípanie zubov alebo poškodenie okolo spoločného priestoru.
Tento článok vám ukáže niektoré spôsoby, ako spravovať TMD a vyhnúť sa bolesť, ktoré tento stav. Pokyny
1

, obráťte sa na lekára, ak si myslíte, že ste TMD. Lekár vám môže poskytnúť rady a lieky na predpis, ktoré pomôžu zmierniť nepohodlie, rovnako ako plán riadenia vysporiadať s podmienkou.
2

závislosti od typu TMD liečba môže líšiť. Zmena stravy a zdravé stravovanie môže pomôcť problém.
3

nájsť spôsoby a techniky lepšie zvládať stres vo vašom živote a sústrediť sa na udržanie zdravia čeľuste, pretože stres je niekedy Hlavnou príčinou TMD.
4

Ak je príčina TMD je kvôli zvýšenému tlaku umiestnené na čeľustných kĺbov alebo poškodeniu okolitých štruktúr čeľuste, potom konštruktívne operácia alebo liečba môže byť užitočná pre zníženie tlak a obnovenie funkcie čeľustí.
5

TMD môže byť spojená so zubami alebo uhryznutie problémy. Napríklad: škrípanie zubov (škrípanie zubov), alebo sa zvierať a hryzenie na zuby môže zvýšiť tlak na čeľuste kĺbov a svalov. V tomto prípade navštívte lekára alebo orthdontist pre ich hodnotenie a rady o regeneračné terapie. Ortodontista Vám predpíše dlahu alebo nočnú stráž na pokrytie vašich horné a dolné zuby v noci, aby sa zabránilo škrípanie zubov. Ak je problém kvôli zlému uhryznutie, potom zubár vám odporučí regeneračné ošetrenie, ako korunky, mostíky, alebo zubný implantát k náprave sústo.