Ako sa na liečbu akútnej zranenie kolena

bolí koleno je hrozné. Akútna zranenie je ten, ktorý práve došlo k inak zdravého kolenného kĺbu. Liečba to bude rozdiel medzi dlhodobým zranením alebo krátkodobé zranenie. Tento článok vám dá niekoľko rád o tom, ako ísť o starostlivosti o akútne zranenie kolena. Veci, ktoré budete potrebovať internete Ľadový
Ace zábal
bolestiam
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Liečba akútnej zranenie kolena
1

bolí koleno vážna vec. Kolenný kĺb je jedným z najdôležitejších a ľahko zranenia kĺbov na tele. Starostlivosť o akútne zranenie kolena je kritická. Musíte to urobiť správne. Po prvé, zistiť závažnosť zranenia
2

Ak je spoj vykĺbil, alebo ak máte pocit, brúsny bolesť, alebo sa pozrite žiadny dôkaz krvi zo zlomenej kosti -. Alebo v prípade, že koleno sa zväčší na každý väčší než grapefruit veľkosti počas prvej hodiny - je nutné okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Výlet na pohotovosť je v poriadku.
3

Ice kolená okamžite. Bez ohľadu na to, ako zlé to môže bolieť, aby sa ľadový obklad tam, zatni zuby a získať toľko ľadu, ako môžete balené okolo kĺbu. Zdvihnite ju hneď. Je potrebné, aby sa pás vysoké aspoň prednostne je potrebné sa poležiačky s kolenom na alebo nad úrovňou žalúdka. Použite R.I.C.E. metóda - Rest, Ice, kompresia, Elevate
4

Wrap koleno .. Uistite sa, že máte veľké veľkosti Ace obväz a zabaliť koleno pre podporu. Musí byť dostatočne hustá, aby vaše spoločné pomoci musí zostať rovný, ale nie tak pevne, že odreže obehu
5

k lekárovi -. Najvyššie ortopedické lekára. Kolená nie sú vtip, nemyslím, že môžete "zaťať zuby von." Mnoho zranenie kolena možno úspešne liečiť odborník bez operácie - ale len vtedy, ak si to správne diagnostikované a liečené. Akonáhle koleno je vážne zranený, a ak to nie je riadne postarané, ste veľmi pravdepodobne mať problémy s ním po zvyšok svojho života.