Ako spravovať Reumatoidná artritída v nohách

Reumatoidná artritída môže ovplyvniť mnoho kĺby v tele. V nohách, sú gule na nohe (predpriehlavkových-phalangealní kĺbov) a sub-Talor kĺb pod čapom kĺbu často ovplyvnené. Bolesť, stuhnutosť a deformity spojené s reumatoidnou artritídou môžu byť riadené. Zvyčajne, ak máte reumatoidnú artritídu, ste v starostlivosti reumatológ riadiť na farmakoterapiu. Pedikér a fyzioterapeut vám tiež pomôže spravovať reumatoidnej artritídy pri nohách. Veci, ktoré budete potrebovať
reumatológ
pedikér
Fyzioterapeut
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

roztancuje vaše nohy a členky pred vstávanie po odpočinku po dlhú dobu , a to najmä prvá vec, ktorú ráno. Mali striedať nohy a členky niekoľko minút pred zaťažovania. To bude ľahké tuhosť, ktorá nastane s ostatnými a môžu zmierniť bolesť, ktorá sa vyskytuje pri prvých krokoch.
2

Vyberte si topánky, ktoré poskytujú aj podporu a odpruženie. Viac polstrované chodidlo, tým menej je pravdepodobné, budete cítiť bolesť bruška chodidla. Pokúste sa nechodiť naboso, ako ste je pravdepodobnejšie, že padol ako ste "chôdzu na štrk" ako bruška nôh sa dotýka zeme. Vyberte si topánky, alebo s množstvom členku podpory, aby vám noha z koľajových palcov Porozprávajte sa so svojím pedikér na obuv radu.
3

nebojujú s šnúrkami. Velcro pásky sú dobrá voľba, ak máte reumatoidnú artritídu vo vašich rukách. Nenoste nazúvacie topánky na pravidelnom základe.
4

Navštívte svojho lekára alebo reumatológ pravidelne monitorovať lieky, ktoré užívate. Poradí na frekvencii potrebných konzultácií.
5

Vyhľadať pomoc fyzioterapeuta udržať bolestivé kĺby v pohybe. Môžu navrhnúť vodoliečbu, ktorý zahŕňa vykonávanie rôznych cvičení vo vyhrievanom bazéne (vodný bazén). Taktiež sa tým zabráni svaly z plytvania z nečinnosti a zabrániť postihnutých kĺbov od stávať tuhý.
6

Dohodnite si schôdzku so svojím pedikér. Budú posudzovať, aby ste videli, aký typ protetiky a obuv musí byť predpísaná. To môže znížiť deformáciu, ktorá môže nastať v dôsledku reumatoidnej artritídy pri nohách.
7

Zabrániť ďalšie problémy vyskytujúce sa v nohách, ako sú kurie oká, mozole, pľuzgiere a infekcie. Postupujte obuv poraďte sa so svojím pedikér. Môžu ustanoviť aj osobitné topánky pre vás, ktoré podporujú vaše nohy a dobre zapadá.