Ako sa k liečbe sociálnej fóbie

Sociálna fóbia je duševná porucha, ktorá robí trpiaci si myslia, že sú neustále sledoval, pozeral a súdený ľuďmi na verejných miestach. V dôsledku toho sa vyhýbajú sociálnej situácie a udalosti, a môže viesť veľmi osamelý a nenaplnený život. Sociálna fóbia by sa malo zaobchádzať s maximálnu starostlivosť a starosť. Prečítajte si pár užitočných tipov, ako zaobchádzať sociálnej fóbie. Návod
Doprajte Sociálna fóbia
1

Poraďte sa s lekárom. Sociálna fóbia je veľmi závažné ochorenie, ktoré vyžaduje sledovanie vyškoleným lekárom. Buď ísť do svojho rodinného lekára alebo stretnutie s niekoľkými lekármi nájsť to pravé pre vás.
2

vyhľadajte liečbu. Kognitívno behaviorálnej terapie bolo preukázané, že znížiť príznaky sociálnej fóbie. Hoci sa sociálna fóbia môže byť nikdy úplne vyliečiť, liečba je veľmi užitočné pri kontrole tejto choroby.
3

Zvážte užívanie liekov. Ak je vaša sociálna fóbia je obzvlášť závažné, môže váš psychiater považujú za potrebné predpisovať antidepresíva a lieky proti úzkosti lieky.
4

Stick s liečbou. Bez ohľadu na to, ako sa to môže zdať skľučujúca, alebo aj keď máte pocit, že vaša liečba nefunguje, nevzdávajte to. Robte všetko lekár vám povie, k, a byť trpezliví, pretože to môže trvať nejaký čas dobyť stave.
5

Získajte pomoc od priateľov a rodiny. Silná podpora systému vám pomôže, ako budete bojovať s vašou sociálnej fóbie. Vaši blízki vám pomôže vyrovnať sa s vašou kondícii a odporúčame vám držať sa pri liečbe, ak sa odradiť.